arrow-up-circle
Wybierz fragment tekstu, który chcesz wyjaśnić (maks. 80 słów)
Step 1 - N° 29

Wymiarowe dźwięki - Czym jest dźwięk ewolucyjny (część 1)

Ten artykuł został tymczasowo przetłumaczony za pomocą tłumacza internetowego. Oryginalny artykuł jest w języku włoskim. Jeśli chcesz pomóc nam ulepszyć tłumaczenie na swój język, skontaktuj się z nami poprzez e-mail: info@accademiadicoscienzadimensionale.it lub poprzez czat na ACD. Dziękujemy.


 

Strona 1 z 3

Wszystko zaczyna się od prostego gwizdka, a potem zdajesz sobie sprawę, że ten gwizdek ma sens. 

Dzisiaj mówimy o konkretnym dźwięku, w przypadku którego wszyscy, przynajmniej raz w życiu, zadaliśmy sobie to samo pytanie: "Czy mam słaby słuch?". 
Są to w rzeczywistości pozornie nieznane gwizdy lub szmery, które nazwiemy dźwiękami wymiarowymi. Wszyscy słyszymy dźwięki, które początkowo identyfikujemy jako dzwonienie w uszach, ale nie każdy wie, że dźwięki te mają swój własny powód. Zaczynają się od dziwnego tonu, który jest szczególnie głośny w nocy, kiedy panuje cisza, podczas gdy w ciągu dnia jest słyszalny znacznie mniej. Im jest ciszej, tym bardziej ten dźwięk - który brzmi jak dziwny gwizd - jest słyszalny. Zwykle myślimy, że jest to problem ze słuchem, ponieważ nie jest to rozróżnialny dźwięk, ale brzmi bardziej jak hałas wytwarzany przez uszy, gdzieś pomiędzy szelestem a dźwiękiem o wyższej częstotliwości. Czasami dźwięk zwiększa zarówno głośność, jak i ilość i pozwala rozpoznać więcej tonów; innym razem przez długi czas ich nie słyszymy. Są one często mylone z szumami usznymi, ponieważ nie rozumiemy przyczyny tych zjawisk słuchowych. Jednak bardzo szybko zrozumiesz różnicę między dźwiękami wymiarowymi a zaburzeniami słuchu. 

Zacznijmy od zasady, że każdy ma to "zaburzenie", od małych dzieci po dorosłych, a nawet osoby starsze, bez różnicy. Są tacy, którzy decydują się je zignorować, tacy, którzy, ogarnięci zmartwieniem, zwracają się do lekarza, nie będąc w stanie nic zrobić, aby im pomóc, i tacy, którzy się z nimi pogodzili; kilku innych jednak zaczyna zdawać sobie sprawę, że jest to coś więcej, więc decydują się zagłębić i zrozumieć, czym naprawdę są. 
Jeśli poświęcisz chwilę uwagi, możesz zdać sobie sprawę, że słyszysz te dźwięki nawet teraz, ale ponieważ były one ukryte przez różne odgłosy wokół ciebie, nie zauważyłeś ich. Te dźwięki nie należą do twoich uszu, ale zdajesz sobie sprawę, że słyszysz je bezpośrednio w swojej głowie, a to jest zupełnie inne niż wtedy, gdy słyszysz dźwięk uszami. Może niejasno przypominać gwizdek lub dźwięk instrumentu muzycznego zwanego trójkątem; jest podobny do wysokiego dźwięku, ale rośnie wraz z równowagą i nie aktywuje się nagle, powodując dyskomfort w uszach. Zaczyna się od syczenia, a następnie wzrasta, z dźwiękiem, który jest pozornie monotonny, ale zwiększa intensywność. Wiele osób nauczyło się je ignorować i nie zwracać na nie uwagi, niektórzy nie mogą spać w nocy z powodu głośności tych dźwięków, inni nauczyli się ich używać, ściszając je i podgłaśniając według własnego uznania. Wiele osób uważa, że ma problemy ze słuchem i niepotrzebnie się martwi, ponieważ są to dźwięki wymiarowe, które nie wynikają z problemów ze słuchem. To, że problemy ze słuchem istnieją, jest bezdyskusyjne, ale wiele osób, które uważają, że cierpią na szumy uszne, w rzeczywistości odbierają dźwięki wymiarowe i martwią się problemem, którego nie mają. 

Początkowo brzmi to jak szelest, dziwny lekki hałas, który pozornie pochodzi z uszu, ale jeśli zwrócisz uwagę, rozpoznasz go jako znacznie bardziej wewnętrzny dźwięk, bezpośrednio w głowie. Następnie zaczyna się ton, który, jeśli się go słucha, zwiększa głośność i można wyróżnić dwa różne tony, jeden nieco wyższy od drugiego. W pewnym sensie są one jak dwie nuty, ale grają dalej bez potrzeby uderzania ich po raz drugi; jest to ciągły, jednorodny dźwięk. Jeśli je zignorujesz, ucichną, jeśli poświęcisz im uwagę, wzrosną, a nawet staną się natarczywe. Jest to dźwięk, który chciałoby się odtworzyć, ale żaden instrument ani hałas tak naprawdę go nie przypomina. Tony mogą niejasno przypominać dźwięk Trójkąta, rodzaj "Tiiin", który wznosi się i wydaje się pochodzić z uszu, ale czasami można je usłyszeć tak głośno, że nawet dźwięki zewnętrzne - takie jak codzienne odgłosy, które słyszysz w domu - nie mogą przykryć tonów, które słyszysz w swojej głowie. 

Strona 2 z 3

Choć może to brzmieć dziwnie, dźwięki te są bardzo przydatne dla rozwoju szóstego zmysłu. Dopóki nie nauczysz się ich podkręcać i ściszać, mogą wydawać się irytującymi i całkowicie bezużytecznymi dźwiękami, ale kiedy się do nich przyzwyczaisz i dowiesz się, jak możesz ich używać, zdasz sobie sprawę, jak bardzo są przydatne i ważne. Nazywamy je dźwiękami wymiarowymi, ponieważ są to dźwięki, które działają jako pomost do innych wymiarów, czasami jako alarm ostrzegający, że zbliża się coś wymiarowego. Są to dźwięki wymiarowe, ponieważ dają ci znać, że istnieje coś poza tym, co zwykle widzisz; są jak przypomnienie, że nie należysz tylko do tego świata, ale że wokół ciebie jest coś jeszcze. Jest to dźwięk, który jest szczególnie głośny, gdy występują wysokie wibracje, które mogą być spowodowane przez istotę bliską nam w tym momencie lub na początku duchowego doświadczenia. Na przykład stają się bardzo głośne, gdy zaczynasz astralizować. Ale nie tylko: dźwięki wymiarowe są anteną, która przypomina nam o istnieniu innych wymiarów. Takie dźwięki są szczególnie aktywowane, gdy coś "wyższego" dzieje się obok nas, tj. coś, co nie należy do typowej rutyny niskich wibracji (tj. Niskiej częstotliwości). Dźwięki te są jak ostrzeżenie, że coś wymiarowego jest obok nas, w rzeczywistości w domu nawiedzonym przez byty usłyszysz znacznie wyższe. Jednak dźwięki te nie powinny być kojarzone tylko z obecnością bytów, ponieważ są czymś więcej: są pomostem naszego szóstego zmysłu, który pozwala nam odkrywać, łączyć się i czerpać to, co najlepsze z innych wymiarów. W rzeczywistości są to dźwięki należące do innych wymiarów, poza ziemskim, który już znamy i słyszymy naszymi uszami, dlatego nazywane są dźwiękami wymiarowymi. 

Pojawiają się jako dziwne, monotonne i pozornie nudne dźwięki, ale mogą oferować ogromną satysfakcję i wspaniałe doświadczenia tym, którzy zdecydują się ewoluować poprzez ich praktykowanie. Czasami brzmią jak wibracyjne dźwięki (jak "vmmvmm"), ale jeśli się skoncentrujesz i dobrze wsłuchasz, ich dźwięk zmieni się i stanie się bardziej podobny do Trójkąta. Nazywam je dźwiękami Boga, ponieważ są jak przypomnienie, jak potwierdzenie, że wszystko istnieje. Definiuję te dźwięki jako dźwięki Boga, ponieważ gdziekolwiek jesteś, z kimkolwiek jesteś, kiedykolwiek jesteś, wiesz, że te dźwięki cię nie opuszczą i jeśli zwrócisz na nie uwagę, staną się jak most, z którego Bóg może lepiej "komunikować się" z tobą. Bez względu na to, gdzie jesteś i przez jaki okres przechodzisz, zawsze możesz trzymać się dźwięków wymiaru, które oczyszczą twój umysł. Dźwięki te nie należą do tego wymiaru, ale są mostem, który pozwala ci zawsze pozostać połączonym z innymi. Są jak syrena zapraszająca do słuchania. Jeśli zdecydujesz się słuchać dźwięków, zwiększysz intensywność połączenia między tobą a najczystszymi wymiarami. Istnieją różne dźwięki, które można usłyszeć z różnych powodów, ale tony są mostem łączącym cię z Bogiem. 

Dźwięki te są bardzo pocieszające, ponieważ uświadamiają ci, że duchowość, jeśli chcesz to tak nazwać, nie jest tylko momentem, w którym wykonujesz techniki w domu, jak w przypadku sesji medytacyjnej, ale należy całkowicie do twojego życia przez cały czas, nawet jeśli nigdy nie zdawałeś sobie z tego sprawy. Tony chcą ci pokazać, że nie ma znaczenia, z kim jesteś lub czy jesteś poza domem, ponieważ możesz uzyskać dostęp do tego wymiaru, kiedy tylko chcesz i tak często, jak chcesz, i otworzyć ten most między tobą a różnymi wymiarami, po prostu zwracając na to uwagę. Nie ma nic prostszego. Dźwięki wymiarowe są bardzo przydatne, przede wszystkim do podnoszenia wibracji i zbliżania się do wyższych tonów. Słuchając ich, dźwięki wymiarowe pozwalają oczyścić umysł z negatywnych energii i przywrócić równowagę zdolności umysłowych i psychicznych. Dźwięki wzmacniają szósty zmysł i wszystkie zdolności pozazmysłowe. Przybliżają cię do wyższych, pozytywnych wibracji, które należą do Wszechświata. Są jak potwierdzenie, że wszystko istnieje, zaawansowane wzmocnienie, które pozwala odkryć siebie i zbliżyć się do Jednego. 

Strona 3 z 3

Kiedy praktykujesz techniki duchowe, na przykład medytację, zauważysz, że głośność dźwięków wzrośnie , właśnie dlatego, że medytując podnosisz swoją wibrację, zbliżając ją do najczystszych wymiarów, dlatego głośność dźwięków wymiarowych również wzrośnie. Podobnie, decydując się na słuchanie tonów, zwrócisz uwagę na most, który szybko łączy cię z wyższymi wibracjami, zwiększając w ten sposób ich intensywność i zdolność do komunikowania się. 

Jeśli wcześniej mogły wydawać się irytującymi dźwiękami, z czasem zdasz sobie sprawę, jak ważne są one dla ewolucji szóstego zmysłu; w rzeczywistości umiejętność polega nie na ich słyszeniu, ale na ich słuchaniu. Słyszenie ich przez cały czas nie jest oznaką bycia na czele ewolucji, ponieważ każdy je słyszy, nawet jeśli wielu próbuje je ignorować. Umiejętność polega na słuchaniu ich i tworzeniu z nich melodii. Dźwięki wymiarowe są jak dźwięki ewolucyjne, ponieważ poprzez słuchanie pozwalają ci ewoluować i rozszerzać się na nowe etapy wiedzy. Nawet jeśli wydają się nieistotne, odkryjesz, jak przydatne są do poprawy zdolności sensorycznych i praktyki innych technik. W końcu wszystko jest ze sobą połączone. W nocy znacznie łatwiej jest odbierać te dźwięki niż w ciągu dnia, ponieważ hałasy zewnętrzne są zredukowane do minimum, gdy wszyscy śpią, więc nasz słuch jest mniej zakłócony i możemy lepiej odbierać dźwięki wewnętrzne, w tym dźwięki wymiarowe. I odwrotnie, jeśli mieszkamy w miejscu o niskim poziomie hałasu, łatwiej jest je odbierać nawet w ciągu dnia. Zwykle zaczynają się od jednego tonu, który pozostaje w głowie przez chwilę, a następnie wzrasta do dwóch lub trzech różnych dźwięków. Brzmią one bardzo podobnie, ale różnią się głośnością i tonem. Jeśli zwrócisz na nie uwagę, zdasz sobie sprawę, że mogą szybko wzrosnąć. Są one bardzo ważne dla naszej ewolucji, dlatego coraz częściej zakrywamy nasz słuch słuchawkami podczas słuchania muzyki, całkowicie zmanipulowanej przez Low, który chce uniemożliwić nam odkrycie nowego poziomu ewolucji. Tony należą do innych wymiarów, jednych z najwyższych i najbliższych Bogu, więc szkoda byłoby je ignorować na zawsze. 

Jeśli uważnie słuchasz tonów, ich liczba i głośność może wzrosnąć; jeśli nie jesteś skupiony, mogą zniknąć lub zmniejszyć poziom. Zauważysz, że nawet najmniejsza myśl wystarczy, aby zmniejszyć głośność dźwięków i stracić niektóre z nich. Próbując wsłuchiwać się w dźwięki wymiarowe, będziesz również ćwiczyć niemyślenie, ponieważ aby utrzymać wszystkie dźwięki na tym samym poziomie, a nawet zwiększyć ich głośność, będziesz musiał uważać, aby nie myśleć. W ten sposób osiągniesz podwójny efekt. Ćwicząc, będziesz w stanie zwiększyć głośność tych dźwięków nawet w bardzo hałaśliwych miejscach, a nie tylko w nocy lub w cichych miejscach. W międzyczasie zacznij jednak od pierwszych kroków. Ostrożnie skoncentruj się na słyszeniu dźwięku w swojej głowie: powoli możesz usłyszeć, jak się podnosi i wreszcie usłyszeć inny, tak jakby dwa dźwięki były słyszane razem, jeden na drugim, nakładając się na siebie, ale nie odstając od siebie. Wymaga to praktyki, ale jestem pewien, że jeśli jesteś zainteresowany doskonaleniem swoich umiejętności, znajdziesz czas, aby się temu poświęcić. Na początku trudno jest je usłyszeć, ponieważ dopóki nie chcesz zwracać na nie uwagi, będą wydawać się wysokie, a następnie, gdy zdecydujesz się ich słuchać, będą wydawać się niższe niż zwykle. Od teraz jednak spróbuj słuchać ich przez co najmniej pięć minut kilka razy w ciągu tygodnia. Zauważysz, jak zwracając na nie uwagę, ich dźwięk poprawi się i nie będzie już wydawał się irytujący, ale będzie bardziej przypominał ton melodii. Aby zwiększyć głośność dźwięku, oddychaj praną, ponieważ wdychając w siebie energię, podniesiesz swoje wibracje, a to pomoże ci lepiej odbierać dźwięki wymiarowe. W następnej lekcji wyjaśnię, jak działają dźwięki wymiarowe i dlaczego są tak ważne, ale najpierw zacznij od zdobycia praktycznego doświadczenia, koncentrując się na ich słuchaniu, a nie ignorowaniu. Poświęć im kilka minut i słuchaj ich częściej w ciągu tygodnia, w ten sposób lepiej zrozumiesz różnice i oczyszczanie energii wywołane słuchaniem dźwięków. Zrelaksuj się i ciesz się wrażeniami słuchowymi. 

Koniec strony 3 z 3. Jeśli podobał Ci się ten artykuł, skomentuj poniżej, opisując swoje odczucia podczas czytania lub ćwiczenia proponowanej techniki.

1925 komentarze
  • anthonyk
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    04:50 31/12/24

    Thank you for this lesson!! I had talked to a raiki practitioner and he told me after he was given “the light” there was a tone in his head. He described it similar to the sound of universal energy. Interesting dots to connect.

  • Nebula
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5
    Medaglia per aver completato il libro Buddha secondo Angel Jeanne - Volume 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    00:54 30/12/24

    bellissimo questo documento! prima di trovare ACD mi capitava di sentire questi suoni ma non ci davo peso e tantomeno provavo ad approfondirli. in giro si parla molto di problemi di udito quando la maggior parte delle persone invece ha esperienze con questi suoni solo che non è in grado di controllarli e non sa con cosa ha a che fare. è molto bello sapere che in qualsiasi momento questi suoni ci sono e possono permetterci di connetterci alle dimensioni più alte... sono un ponte che abbiamo con Dio che non dobbiamo trascurare. ci ricorda che la natura dell'uomo è a contatto con Dio e ci ricorda cosa siamo davvero. grazie Angel!

  • Eleonora
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    07:18 22/12/24

    Non solo non ho mai sentito dei suoni dimensionali dentro di me, ma non ne avevo neppure mai sentito parlare. Farò sicuramente sessioni giornaliere per mettermi in contatto con loro. Grazie

  • Janpy
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    03:01 22/12/24

    Mentre leggevo il capitolo, durante la notte, mi sono fermato ad ascoltarli, aumentano di volume sempre di più come un fischio, poi uno dei toni inizia a vibrare e ho iniziato a sentire una scossa di brivido per tutto il corpo... una sensazione strana ma molto rilassante

  • valeriomcfly
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    17:07 21/12/24

    Ciao! Credo di aver sentito questi suoni in diverse occasioni, che infatti ho associato superficialmente ed istintivamente a problemucci dell'udito, ma non avevo mai ragionato sul significato spirituale (e quindi "reale", a questo punto, per me) di questi eventi; leggendo l'articolo, credo di aver capito che anche in questo caso, per poter percepire meglio e assaporare i Suoni dimensionali, ci sia bisogno di tanto allenamento sul non-pensiero e questo mi fa sentire molto motivato perché, anche grazie a Voi, ad oggi ho capito quanto il pensiero possa ingannare le nostre Coscienze e quanto possa essere arrogante nei nostri stessi confronti. Ho intenzione di continuare ad allenarlo anche per sviluppare le capacità descritte qui, che appunto ignoravo totalmente. Vado avanti con un altro pezzettino di conoscenza.. Grazie!!

  • tttom
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    18:19 20/12/24

    I already can tell difference, this will really help focus training. I remember hearing them all my life and was confused at people who disliked them, I always like the sound. Tho never payed attention to it.

  • artemide
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    08:48 18/12/24

    Mi è capitato di sentire questo suono, raramente devo dire, ma non avrei mai attribuito ad un significato così profondo. Ora che ne conosco la fonte, farò più attenzione all ascolto e proverò anche ad allenarmi.

  • mirko-gaeta
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    12:56 15/12/24

    Ho percepito maggiormente i suoni citati in questo articolo, da quando ne sono cosciente grazie alle direttive dell'accademia. In effetti sono suoni che ho spesso sentito e raramente ascoltato. Ero consapevole che questi suoni potessero avvisarmi per qualche evento, ma non ne ero sicuro, confuso da centinaia di informazioni contrastanti che ne deviavano il senso, attribuendole ad un problema fisico. Non avrei ricollegato che questi suoni si associassero allo sviluppo del sesto senso. Devo questa attuale consapevolezza anche ad un evento che mi é accaduto quando ero bambino: mentre ero intento a leggere testi scolastici, nella via silenziosa dove vivevo, udii un grido femminile chiaro e forte che penetrò il mio timpano, lasciandomi scosso e spaventato. Quando fui a osservare da dove provenisse questo suono, vidi una via deserta, nessuna agitazione presente, dovuta a qualche disgrazia, niente di niente. La via manifestava la serenità serale del pre-cena. Solo che 2 mn più tardi arriva una telefonata a casa ... Era una grande amica di mia mamma (che conoscevamo tutti bene) che piangendo al telefono testimoniava l'incidente di suo figlio in motocicletta, per il quale é rimasto paralizzato a vita. La donna era parecchio avvilita e ho sempre creduto di aver percepito il suo grido di dolore fin dentro la mia stanza, tanto che anche io ne rimasi scosso, senza conoscerne la ragione. Tra l'altro, le rare volte che andavo a trovare suo figlio, mi raccontava episodi di come lui riuscisse a vedere le energie, osservandole tra le sue dita mentre le muoveva e poi altro ancora che al tempo non capivo. Eppure percepivo che non era pazzo, seppur le sue teorie apparivano indimostrabili negli anni '90. Probabilmente questo racconto non c'entra niente con i suoni, ma l'ho ricollegato a questo episodio, dal momento che percepii il suono direttamente attraverso il mio udito. Oggi se non sento quei suoni, quasi mi preoccupo di non essere collegato... Difatti li sento di notte e di giorno a varie intensità, fino a quando non li ascolto e mi lascio guidare, per farne come ha ben descritto angel, una melodia da assorbire. Ammetto che é una sensazione piacevolissima dedicarmi a questo ascolto.

  • orionmoon
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    18:22 12/12/24

    io ho un fischio vibrante nel sinistro da tantissimo tempo.. varia continuamente come la risacca delle onde e sembra venire da un punto interno .sento anche suoni più forti quando mi sveglio nel mezzo della notte sibilanti e mi fan sentire stordita x un po...

  • AnnaB
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    23:06 11/12/24

    Anche io ho questo fischio bello acuto nell'orecchio destro, potrebbe essere un acufene come anche un suono dimensionale perché se gli presto attenzione lo percepisco dentro tutta la testa, non solo nell'orecchio, ed è pure stratificato. Io ho sempre cercato di accoglierlo positivamente perché la notte è proprio forte, meglio considerarlo amico! Farò caso se d'ora in poi ci saranno cambiamenti nella sua manifestazione...

  • lorella29
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    15:08 10/12/24

    Non ero a conoscenza di questi suoni dimensionali. Non ho mai collegato i suoni che mi capita di sentire...adesso farò attenzione e pratica per capire, grazie

  • ioSuON0
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    01:21 08/12/24

    É molto interessante il discorso, e bello capire come il suono possa essere un mezzo di evoluzione molto importante.

  • fabio-z
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    16:57 07/12/24

    Sento sempre questo fischio, ancor più di notte. Sento che è nella mia testa, non nelle orecchie. Non ho mai capito cosa poteva essere. Ora che so che può essere mio alleato, cercherò di ascoltarlo. Vediamo cosa riesco a fare,

  • Ivana
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    15:07 07/12/24

    Mi capita talvolta di sentire dei suoni e credevo che fossero degli acufeni e mi sono rivolta ad un medico che mi aveva detto che le mie orecchie stanno benissimo. Ora ho capito che sono suoni dimensionali. Non sapevo che, anche questi suoni , che sono dimensionali , possono essere dovuti ad entità vicino a noi , sono un ponte del nostro sesto senso e oltre la dimensione terrena. È un ponte in cui Dio si connette con noi. I toni ci amplificano il sesto senso e ci aiutano a praticare le altre tecniche. Sono molto importanti per le nostre tecniche e sono vicini a Dio. Proverò ad ascoltarli in modo da riuscire a percepire i suoni dimensionali.

  • tittip
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    20:35 05/12/24

    Articolo molto interessante ma mi sembra davvero difficile riuscire a capire se si tratta di un suono che arriva dal mio orecchio fisico o di un suono dimensionale.Come faccio a capirlo e ad essere sicura?