arrow-up-circle
Wybierz fragment tekstu, który chcesz wyjaśnić (maks. 80 słów)
Step 1 - N° 9

Myśl - mentalna cisza (część 1)

Ten artykuł został tymczasowo przetłumaczony za pomocą tłumacza internetowego. Oryginalny artykuł jest w języku włoskim. Jeśli chcesz pomóc nam ulepszyć tłumaczenie na swój język, skontaktuj się z nami poprzez e-mail: info@accademiadicoscienzadimensionale.it lub poprzez czat na ACD. Dziękujemy.

Strona 1 z 3

Kluczem do Duchowego Przebudzenia jest mentalna cisza, zwana również nie-myśleniem lub brakiem myśli. Medytacja pozwala nauczyć się niemyślenia i poprawić - oprócz zdrowia - swoje zdolności psychiczne i pozazmysłowe. Myśl jest jednak nie tylko tym, co napotykasz podczas medytacji, ale tym, co posiadasz w dowolnym momencie każdego dnia. Myśl jest tym, co sprawia, że jesteśmy bardziej rozwinięci niż zwierzęta i dalej od duchowej ewolucji, jest naszą siłą i naszą zgubą. Dzieje się tak, ponieważ nasze myślenie nie jest wybierane wyłącznie przez nas, ale jest również pod wpływem naszego otoczenia. Dzięki myślom możemy zastanowić się nad tym, co jest dla nas dobre, a co złe, ale co się dzieje, gdy myśli, które przechodzą przez nasz umysł, nie są całkowicie naszymi własnymi? Pojawiają się wątpliwości: nie wiesz, który wybór jest właściwy, ponieważ dwa sprzeczne głosy mówią ci, co masz robić, nie pozostawiając miejsca na prawdę. Po to właśnie praktykuje się ciszę umysłu: aby powstrzymać głosy przed dezorientowaniem cię i pozwolić na pojawienie się prawdziwego rozwiązania, które pozwoli ci dokonać właściwego i najpełniejszego wyboru, nie pozwalając sobie na potknięcie się o półprawdę. 

Gdyby twoje myśli były całkowicie twoje, bez wpływu z zewnątrz i zmieniały się zgodnie z wolą innych, miałbyś pełne połączenie ze swoim wyższym Ja. Podpowiedziałoby ci ono raz za razem, który wybór będzie najlepszy na przyszłość, a zatem który z nich należy odrzucić, nie pozostawiając cienia wątpliwości. Zamiast tego bardzo często masz wątpliwości lub, co gorsza, dokonujesz wyborów, które z absolutną pewnością uważasz za najlepsze; tylko po to, by odkryć, nawet po latach, że były to błędne decyzje. Kto wie, ile razy powiedziałeś sobie "... gdybym tylko wiedział!" lub "Miałem przeczucie, wiedziałem, że to był zły wybór... dlaczego i tak za nim podążyłem?", ale nie możesz się winić, ponieważ twoje myśli były zbyt liczne, niezdolne do rozszyfrowania, które z nich były słuszne, a które były gotowe sprawić, że się mylisz. Praktyka mentalnej ciszy nie ma na celu uczynienia cię osobą niezdolną do myślenia, ale wręcz przeciwnie, pozwala ci wyeliminować zbędne myśli i rozpoznać, które z nich są podyktowane przez twoją Wyższą Świadomość, która nigdy nie uczyniłaby cię złym. Jak jednak rozpoznać właściwe myśli od niewłaściwych, jeśli nie dzięki Medytacji w Nieobecności Myśli? Praktyka mentalnej ciszy nie jest łatwa, ale zapewnia, że stajesz się w stanie rozpoznać własną wolę od tego, co dyktują inni wokół ciebie; sprawia, że zdajesz sobie sprawę z tego, kim jesteś, odróżniając to od tego, czym inni chcą, abyś był. Pozwala ci wiedzieć, kto lub co próbuje skierować cię na jedną ścieżkę, podczas gdy ty chciałbyś podążać inną; pozwala ci uwolnić się z kajdan umysłu. 

Cisza Umysłu jest prawdziwą techniką, dzięki której rozwijasz swoje dary psychiczne i połączenie ze swoją Duszą; ucząc się ją odczuwać, rozpoznawać i rozumieć. Możemy się łudzić, że nie potrzebujemy mentalnej ciszy, że mamy już głęboką komunikację z naszą Duszą i Bogiem, że znamy już wszystkie odpowiedzi i zawsze znamy prawdę; a jednak nadal popełniamy błędy i żałujemy naszych przeszłych działań. To normalne, że popełniamy błędy, gdy tysiąc sprzecznych głosów przemawia nad nami, uniemożliwiając nam zrozumienie, co jest właściwą rzeczą do zrobienia. Myśl mówi ci jedną rzecz, uczucie mówi ci drugą i niezależnie od tego, czy słuchasz swojego mózgu, czy serca, w końcu popełnisz czyny, za które później poczujesz się winny. Pozwól swojej Wyższej Świadomości powiedzieć ci, jaka jest właściwa ścieżka, jedyna, która zna przyszłość i wie, co cię uszczęśliwi, a czego będziesz żałować. 

Dzięki tej ścieżce nauczę cię coraz więcej, jak działa Myśl, jak nauczyć się, jak uczynić z niej swojego sprzymierzeńca zamiast ciągłego wroga; jak zastanawiać się zamiast obsesji, jak myśleć pozytywnie zamiast być przytłoczonym negatywnym myśleniem. Chociaż wydaje nam się, że bardzo dobrze wiemy, jak rozpoznać uczucia od myśli, w rzeczywistości często się one mieszają, sprawiając, że dajemy się zwieść myślom lub emocjom, które do nas nie należą. 

Strona 2 z 3

Często to właśnie szybkie emocje sprawiają, że popełniamy najgorsze błędy, ponieważ dajemy się ponieść uczuciu, które pozornie jest bardzo silne, ale trwa bardzo krótko; wystarczająco długo, aby popełnić błąd i później go żałować. Dlatego rada, by "zawsze podążać za głosem serca" staje się niewiarygodna, dopóki nie nauczymy się rozpoznawać, jakiego języka używa nasza Dusza, by przekazać nam prawdę, z powodu jakich myśli i uczuć cierpimy i zaciemniamy nasz rozum. Dzięki praktyce niemyślenia będziesz w stanie zrozumieć, co jest prawdziwym i właściwym uczuciem, a co tylko naciska, by cię skrzywdzić i sprawić, że obierzesz złą ścieżkę; z tego samego powodu będziemy pracować nad poprawą naszej zdolności myślenia, tak aby nasze myśli były całkowicie nasze i nie były już pod wpływem czynników zewnętrznych. Teraz wszystko to może wydawać się bardzo skomplikowane, ponieważ zawsze żyłeś z myślami innych ludzi w swoim umyśle, więc wydaje ci się to normalne; ale kiedy zaczynasz otwierać oczy, zdajesz sobie sprawę, jak wiele błędów popełniłeś i to nie z własnej winy, w końcu wydając westchnienie ulgi: czujesz się tak, jakbyś znów zaczynał żyć. 

Walka z myślami byłaby daremna: wygrałyby. Zamiast tego możesz nauczyć się trenować tak, aby tylko przydatne myśli wychodziły na powierzchnię, podczas gdy bezużyteczne - a nawet szkodliwe dla ciebie - myśli są natychmiast odpychane. Nie oznacza to stania się irracjonalnym, tak bardzo, że żyjesz z głową w chmurach i zapominasz o rzeczywistości: oznacza to bycie realistą i uświadomienie sobie, że negatywne myślenie niszczy cię od wewnątrz, do tego stopnia, że wyrzucasz cały świat, który dla siebie zbudowałeś. Aby podać konkretny przykład, warto pomyśleć, że jeśli się do tego przyłożysz, możesz odnieść sukces. Irracjonalne jest myślenie, że możesz osiągnąć swoje marzenia bez najmniejszego wysiłku; negatywne jest przekonanie, że nawet gdybyś się do tego przyłożył, i tak byś zawiódł, ponieważ nie byłbyś wystarczająco zdolny, dobry lub silny, aby to osiągnąć. Praktyka niemyślenia pozwoli ci działać bez rozpraszania się tysiącem myśli, które będą próbowały przeszkodzić ci na tysiąc sposobów, w jakimkolwiek rodzaju praktyki lub kierunku, który chciałbyś osiągnąć. Dopóki nie zaangażujesz się w praktykę niemyślenia, nie zrozumiesz dobrostanu psychicznego tych, którzy potrafią tylko słuchać właściwej odpowiedzi. Jesteśmy przyzwyczajeni do wytężania naszych umysłów, zwłaszcza w celu znalezienia rozwiązania największych problemów. Kiedy wystarczyłoby posłuchać głosu kogoś, kto widzi dalej niż my, kto już wie, która droga jest najlepsza, a która, nawet jeśli wygląda obiecująco, doprowadzi nas tylko do wielkiego fiaska. Pomiędzy odczuwaniem a podążaniem właściwą ścieżką jest wiele miejsca na ocenę, którą tylko z doświadczeniem nauczysz się robić bez wybierania tego, co - jak wiesz - doprowadzi cię do żalu. Czasami popełnianie błędów jest tym, co pociąga nas najbardziej, powoduje przypływ adrenaliny w naszym życiu; ale ucząc się rozpoznawać, które myśli są słuszne, a które mogą cię zranić, zdasz sobie sprawę, że lepiej jest zawsze podążać właściwą ścieżką, bez odcinania sobie nóg. 

Umysłowa cisza to nie tylko podejmowanie decyzji bez wątpliwości, ponieważ jak już wyjaśniłem, niekoniecznie jest to właściwa decyzja; możesz tego żałować po kilku miesiącach lub kilku latach. Cisza umysłu będzie czymś więcej. Pozwoli ci nie ulegać wpływom Low, myślom innych ludzi, programom energetycznym, które zostały ci narzucone lub które sam sobie stworzyłeś; pozwoli ci zrozumieć, co myśli twoja Dusza, zamiast rozumować jak zwykły człowiek: Ona jest zewnętrzna w stosunku do tego świata, nie żyje po to, by zarabiać, żyje po to, by doświadczać, żyje z doświadczenia! Zna przyszłość, a raczej zna konsekwencje twoich działań, w przeciwieństwie do ciebie, który przeżywasz je od wewnątrz i cierpisz; nie zdając sobie sprawy, jaka przyszłość cię czeka w zależności od twoich działań. Ona jest o wiele prostsza i bardziej bezpośrednia, ty kręcisz się w kółko i łatwo się rozpraszasz: żyjesz w Niskim, ona nie. Ale nie możesz zrozumieć, jaki rodzaj doświadczenia Ona by wybrała, jeśli nadal myślisz za pomocą Dostrajacza Niskiego, dlatego przez większość czasu będziesz mówić, że to "twoja Dusza tego chce", co jest tylko kolejnym sposobem na ukrycie faktu, że pozwoliłeś sobie wpłynąć na impuls, nie zdając sobie sprawy, dokąd cię to zaprowadzi. Dusza nie jest powierzchowna i nie marnuje czasu na daremne kłótnie; myśli tylko o jednej rzeczy: o własnej duchowej ewolucji. 

Strona 3 z 3

Dlatego tak ważne jest, aby nauczyć się rozumieć, czym jest jej język, zamiast słuchać myśli mentalnych i przekonywać siebie, że są to jej słowa, tak jakby naprawdę mogła być tak zdezorientowana, że nie wie, który wybór jest najlepszy. Aby zrozumieć język Wyższej Świadomości, musisz nauczyć się nie myśleć, tylko w ten sposób będziesz pewien jej wskazówek, nie myląc ich z myślami i uczuciami, które masz, i na które często wpływasz właśnie po to, aby oddalić cię od prawdy. 

Pierwszym krokiem jest nauczenie się ciszy mentalnej podczas praktyki medytacyjnej, której nauczyłem cię wcześniej: zaczniesz zdawać sobie sprawę, jak bardzo wpływa ona na twoje życie, nawet jeśli chciałbyś ją na chwilę uciszyć. Dlaczego to musi być tak przytłaczające, gdy chcesz być cicho tylko przez minutę? Co sprawia, że jest tak dudniące, zwłaszcza gdy próbujesz medytować? Poprzez medytację zdajesz sobie sprawę z czegoś, czego nigdy wcześniej nie zauważyłeś: że to nie ty wybierasz, co i ile myśleć. Drugim krokiem jest nauczenie się myśleć o wiele bardziej pozytywnie w ciągu dnia niż wcześniej, zamiast popadać w negatywne myśli, jak wszyscy to robimy: pozytywne myślenie jest o wiele bardziej skomplikowane niż myślisz. Trzecim krokiem będzie nauczenie się rozumienia, kiedy konieczne jest uspokojenie myśli i kiedy ważne jest, aby zastanowić się przed podjęciem działania: będzie to najbardziej skomplikowany krok ze wszystkich, ponieważ bardzo często pozwolisz się oślepić daremnymi myślami przekonanymi, że pomogą ci one podjąć właściwą decyzję, podczas gdy poprowadzą cię z dala od najlepszej ścieżki. Z pewnością zastanawiasz się, dlaczego nie walczyć bezpośrednio z myśleniem, aby całkowicie je wyeliminować, zamiast najpierw przejść przez pozytywne myślenie i tak dalej: ponieważ mamy mózg i musimy go używać, ale nie możemy pozwolić, aby wszystko wokół nas wpływało na nasze myślenie i decydowało o naszym życiu. Niski poziom jest całkowicie sprzeczny z naszą duchową ewolucją, a niski poziom to wszystko, co nas otacza i tworzy nasze codzienne życie. Rozpoznanie go, w każdej z jego form, nie jest bynajmniej spacerem po parku, ale krok po kroku można zobaczyć go innymi oczami i nauczyć się go przezwyciężać, nie pozwalając się dłużej oszukiwać. Możesz więc nauczyć się mocnego, stabilnego i doskonale wyważonego niemyślenia, ale zanim zrozumiesz różnicę między myśleniem a refleksją, naucz się utrzymywać niemyślenie podczas medytacji; w następnych lekcjach wyjaśnię różne rodzaje myślenia i jak je rozpoznać. 

Koniec strony 3 z 3. Jeśli podobał Ci się ten artykuł, skomentuj poniżej, opisując swoje odczucia podczas czytania lub praktykowania proponowanej techniki.

2596 komentarze
  • tex
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    09:57 01/06/23

    Oltre al silenzio mentale occorre liberarsi dei condizionamenti sociali e le convinzioni consolidate nell'infanzia e nell'adolescenza

  • Mietta
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    11:32 30/05/23

    Il pensiero come grande forza e debolezza. Bello. È vero però. Le distrazioni ed inpensieri arrivano a razzo. Silenziosamente e costantemente. È davvero difficile e faticoso mantenerlo per lungo tempo. Certo è che dobbiamo davvero impegnarci a cercare di controllare i nostri pensieri in quanto potrebbero essere dannosi per noi senza che ce ne rendiamo conto. Dobbiamo tener duro e inserire la meditazione nella nostra routine quotidiana.

  • CristalG
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    19:06 29/05/23

    Siamo dotati di una strumentazione potentissima; imparare ad utilizzarla al meglio è uno degli obiettivi più importanti nel cammino di ognuno di noi.

  • fiamma
    Medaglia per aver completato lo Step 1 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato lo Step 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 2 Parte 1 su 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Buddha secondo Angel Jeanne - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Mangiare sano - Mese 1
    Medaglia per aver completato il libro Mangiare sano - Mese 2
    Medaglia per aver completato il libro Mangiare sano - Mese 3
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    14:44 28/05/23

    Grazie. Il non pensiero è veramente una delle basi su cui si salda tutto il percorso ed è scontato dire che è difficile da ottenere. Io sono ormai molto anni che sto allenandolo durante le meditazioni, ma solo ultimamente ho capito il meccanismo che mi fa silenziare completamente, ma basta un attimo di distrazione o mancato autocontrollo che i pensieri arrivano subito e questo mi capita ancora sovente, purtroppo. È ormai noto, se non li controllo io i pensieri li controlla qualcun altro con tutti gli annessi del caso ed è un lampo farti cadere in un vortice, spesso assurdo di pensieri e spesso anche sentimenti!

  • t0ny96
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    00:20 28/05/23

    Più si va avanti nella vita e più i pensieri nella testa aumentano. In questo quadro imparare a "non pensare" tramite la meditazione sembra essere l'unica salvezza. La società odierna ci martella in continuazione l'equazione "pensieri = cose da fare = produttività = risultati = successo = felicità". Ma troppo spesso ci dimentichiamo che la vera felicità è quella che che ogni giorno ci fa stare ben con se stessi, ad un livello molto più spirituale, ossia dando ascolto soltanto alle nostre reali necessità che sono dettate dai NOSTRI veri pensieri.

  • joy14
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    13:04 24/05/23

    Grazie alla meditazione ho compreso davvero l'importanza del non pensiero e quanto sia uno stato complesso da sperimentare. I pensieri sono tanti, infiniti, alcuni più densi di altri, e molti di essi sono futili. Meditare, inizialmente, è entrare in contatto con il proprio ego, che ci sbarra la strada. Tutto affiora in quel momento, perchè non ha mai avuto la possibilita di esprimersi liberamente ed avere la nostra piena attenzione, quindi la meditazione è l'opportunità perfetta per renderci consapevoli della sua esistenza.

  • atys
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    09:35 24/05/23

    Il non pensiero è veramente un grande alleato per l'evoluzione, è una delle cose più difficili da raggiungere, ma anche la più importante, perché senza di esso è impossibile eseguire qualunque pratica, proprio per questo mi sono esercitata molto in tal senso e continuo a farlo. Ora mi riesce molto più facile, riesco a stare in non pensiero per molto più tempo rispetto a prima ed i suoi effetti li riscontro anche nella vita quotidiana, perché riesco a riconoscere i pensieri non miei, ad allontanare i pensieri negativi quando si presentano e a sostituirli con pensieri positivi che cambiano anche il mio umore.

  • andrea-giga
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 2 Parte 1 su 2
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    17:22 23/05/23

    A seguito della lettura di quest' articolo confermo quanto detto in quello precedente. Aggiungo che l' esposizione che qui viene fatta riguardo al fatto di sapere già in anticipo qual' è la scelta giusta per noi è molto interessante ed mi fece riflettere molto quando lo lessi per la prima volta. Siamo abituati a pensare che la vita vada avanti per errori e a quindi da ciò che impariamo da essi, cosa naturale, giustissima perchè a cose fatte non si può che fare altrimenti. Ma l' idea di non dover nemmeno fare l' errore perchè arrivando ad una comprensione reale e lungimirante è molto più interessante e utile e il fatto che ciò sia aiutato dal non pensiero ne fa capire l' importanza. Vero è anche che molti pensieri non sono nostri e ne siamo molto influenzati anche quando crediamo di no e lavorare su tutte queste cose, scavalcando l' imprevedibile ma rendendoci coscienti sempre di più e ascoltare davvero l' anima non può che essere un ulteriore motivo per intraprendere e continuare questo percorso. Rendendo allora davvero autentica ogni nostra azione.

  • mona
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    17:07 23/05/23

    Il silenzio mentale è la chiave del risveglio spirituale perché attraverso esso ci connettiamo alla nostra anima, è difficile praticarlo ma non impossibile, praticando ogni giorno anche se avvolte è più complicato sento che sto raggiungendo un buon punto ma c’è ancora molta strada…

  • and.gia
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 7
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    14:22 23/05/23

    Da quando mi sono svegliato stamattina, mi sto scervellando per capire quale è la scelta giusta che devo fare per una determinata questione . Poi fortunatamente ho avuto l’intuizione di rileggere un documento a caso del primo step ed eccomi qui . Quando si cade in quella spirale di pensieri confusi e martellanti è chiaro che c’è qualcosa che non va , e l’unico modo per trovare una risposta è lasciare che il silenzio entri dentro di noi . È un meccanismo che va a crearsi per minare vari punti e farci cadere , per restare in piedi , grazie a questa lettura , mi sono ricordato che non devo lasciare il cervello in balia di pensieri contrastanti e che no devo cedere a quella sorta di negatività che vuole farsi strada , ma cercare di mantenere una buona positività.

  • irenea
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    10:27 22/05/23

    E' fondamentale il non pensiero per evolversi, ma penso che sia anche molto difficile e che ci voglia molto allenamento per riuscire a perfezionare questa tecnica. Quando si riesce a praticare in modo migliore si nota la differenza nella pratica, la meditazione ti dà un effetto più alto e si resta più concentrati durante tutto il giorno. Io devo ancora imparare ad avere un buon non pensiero perché mi capita di distrarmi e perdere la concentrazione mentre pratico, ma voglio imparare a migliorarmi perché ho capito che è alla base di tutto. Grazie per questi insegnamenti.

  • Galanasoul
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 2
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    18:54 20/05/23

    Io vivo nel Low, la mia Anima no. Il silenzio mentale mi aiuta ad avvicinarmi a essa e ascoltarla. Il primo passo e´ applicarlo nella meditazione. Il secondo passo e´ pensare molto piu´ positivo durante la giornata. Terzo passo, il piu´ complicato, imparare ad aspettare e riflettere prima di agire, non scegliendo cosi´ i pensieri futili.

  • White Wolf
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 2 Parte 1 su 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5
    Medaglia per aver completato il libro Buddha secondo Angel Jeanne - Volume 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    09:37 20/05/23

    Abbassandosi di tonale e lasciando che il pensiero prenda il sopravvento la sensazione è quella di essere una barca in mezzo ad una tempesta, non sai mai cosa fare perché ci sono troppe scelte, troppa confusione che ti spinge da una parte e dall'altra. Vorresti fare una cosa ma poi ne vorresti un'altra, rimani indeciso, incapace di muoverti e alla fine non fai nulla o fai scelte dettate dal momento ma che nei fatti non sono vere scelte, è solo l'opzione più comoda per mettere a tacere tutto il resto. Il silenzio mentale invece è tutta un'altra cosa. Quando stai in silenzio e ascolti, la direzione ti viene indicata con una forza pazzesca, non sai dove stai andando ma sai che è la direzione giusta, l'unica cosa giusta da fare e sai che l'unico modo per zittirla è riabbassarti di tonale, farti soffocare dal low fino a tornare nel dubbio. A volte, fin troppo spesso viene da farlo perché la direzione indicata sembra folle, contro ogni logica e senti i fili che ti cercano di tirare giù e inconsciamente sai che se seguirai quella direzione non sarai più lo stesso. È una sensazione terrificante ma bellissima e decidere di zittire la mente per ascoltare è la migliore cosa che si può fare perché seguire quella direzione non porterà altro che miglioramenti alla nostra vita.

  • Alloro
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    21:25 18/05/23

    Il pensiero viene influenzato da ciò che ci circonda, questo ci confonde. Il silenzio mentale ci da la possibilità di ascoltarci, che scelta compiere, quel é la giusta direzione. eliminare i pensieri superflui ed ascoltare il nostro sé superiore. Trovare la soluzio i problemi in modo facile e senza drammi ed evitare le influenze. Essere più positiva, avere una mente più leggera e come mettere a tacere i pensieri futili.

  • francysco
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    18:02 17/05/23

    Sebbene risulti una delle parti più difficili della meditazione, il non pensiero è in tutto e per tutto la chiave della meditazione stessa. Tante volte mi è capitato di dovere prendere una decisione tanto difficile e di avere tantissimi pensieri che mi scorrevano per la testa, che non facevano altro che rubarmi tantissima energia, al punto che arrivavo a fine giornata sfinito, come se avessi corso per tutto il giorno una maratona infinita. Con la pratica della meditazione e del non pensiero, sono pian piano riuscito a prendere sempre più controllo delle mie emozioni, delle mie scelte e del pensiero stesso. Ho così ottenuto maggiore energia, non solo grazie al minore stress mentale ma grazie anche alla stessa pratica sui chakra che mi ha dato modo di ottenere più energie, sia fisiche che mentali, che non sono mai stato in grado di ottenere con altre pratiche.