Paraliż nocny - Dlaczego jesteś sparaliżowany po przebudzeniu ze snu (część 1)
Ten artykuł został tymczasowo przetłumaczony za pomocą tłumacza internetowego. Oryginalny artykuł jest w języku włoskim. Jeśli chcesz pomóc nam ulepszyć tłumaczenie na swój język, skontaktuj się z nami poprzez e-mail: info@accademiadicoscienzadimensionale.it lub poprzez czat na ACD. Dziękujemy.
Strona 1 z 3
W dzisiejszej lekcji wyjaśnię, czym jest paraliż nocny i dlaczego brzmi przerażająco dla tych, którzy nie wiedzą, co to jest i dlaczego się zdarza, ale może również stać się bardzo przydatny, gdy nauczysz się go wykorzystywać według własnych upodobań.
Po pierwsze, paraliż nocny to paraliż ciała, który występuje naturalnie za każdym razem, gdy zasypiamy, w rzeczywistości nazywany jest paraliżem "nocnym" właśnie dlatego, że jest to zdarzenie, które ma miejsce podczas snu. Oczywiście nie dzieje się to tylko w nocy, ale za każdym razem, gdy zasypiasz, więc niezależnie od tego, czy śpisz w dzień czy w nocy, rano czy po południu, paraliż występuje, abyś mógł być nieruchomy podczas snu. W rzeczywistości nocny paraliż jest całkowicie naturalny, ponieważ jest to całkowity paraliż ciała, który służy właśnie do ochrony przed ruchami, które wykonujesz podczas snu. Paraliż przede wszystkim pozwala ci nie wykonywać żadnych gwałtownych ruchów i nie zranić się podczas snu, na przykład uderzając się w głowę lub spadając z łóżka; chroni cię również przed wszelkimi ruchami fizycznymi, które możesz wykonać podczas snu, więc dzięki paraliżowi, gdy śnisz na przykład o bieganiu, fizycznie tak naprawdę nie biegasz, ale leżysz w łóżku "zablokowany", ponieważ twoje ciało jest sparaliżowane. Gdy tylko zadzwoni budzik lub obudzisz się spontanicznie, twoje ciało "odblokuje się" z paraliżu i będziesz mógł swobodnie się poruszać, tak jak robisz to każdego ranka po przebudzeniu.
Kiedy jednak mówimy o nocnym paraliżu, odnosimy się w szczególności do fazy, która może wystąpić w szczególnie stresujących okresach życia i / lub w czasach, gdy jesteś ofiarą obecności, które dla niewprawnego oka nie są natychmiast rozpoznawalne. Jest to faza, która może wystąpić na krótko przed zaśnięciem lub krótko po przebudzeniu, w której ciało pozostaje sparaliżowane przez kilka sekund, rzadziej przez kilka minut, chociaż umysł jest w pełni obudzony i świadomy. Faza paraliżu nocnego występuje, gdy ciało jest zbyt zmęczone, więc może się zdarzyć, że na krótko przed zaśnięciem - lub całkowitym przebudzeniem - ciało przechodzi w paraliż, mimo że osoba jest przytomna i może kontrolować małe ruchy ciała, takie jak otwieranie oczu i poruszanie nimi, choć z trudem. Zazwyczaj nocny paraliż jest spowodowany stresem lub zbyt dużą ilością snu; w rzeczywistości zbyt duże zmęczenie może również powodować te niewielkie problemy. Z pewnością zdarzyło Ci się kilka razy w życiu, że położyłeś się do łóżka bardzo zmęczony i choć byłeś bardzo senny, nie byłeś w stanie zasnąć; dzieje się tak dlatego, że nawet zbyt dużo snu może czasami paradoksalnie powodować krótką bezsenność, w rzeczywistości czasami bycie zbyt zmęczonym może powodować początkowe trudności z zasypianiem. W niektórych przypadkach lub z powodu okresów, w których czujesz się bardzo niespokojny, ponieważ zbyt dużo myślisz o swoich osobistych problemach, tj. w stresujących okresach, może się zdarzyć, że wejdziesz w nocny paraliż na krótko przed zaśnięciem lub na krótko przed przebudzeniem. Podczas paraliżu, który trwa maksymalnie kilka minut, zdarza się, że otwierasz oczy i budzisz się całkowicie, ale twoje ciało nie reaguje, jakby było zablokowane, nieruchome, nie wykonujące twoich poleceń.
Nocny paraliż dla wielu osób jest bardzo niepokojącą fazą, ponieważ nie wiedzą, co to jest. Wpadają więc w panikę, próbują krzyczeć, poruszać się siłą, ale w rzeczywistości wszystkie te nagłe ruchy tylko pogarszają paraliż, a nawet powodują fizyczny ból. Nocny paraliż jest obroną ciała, więc im więcej wykonujesz gwałtownych ruchów, tym bardziej ciało staje się sparaliżowane, aby zapobiec "zrobieniu sobie krzywdy podczas snu". Jeśli nie wiesz, co to jest, normalne jest, że czujesz się przestraszony i zaniepokojony, ponieważ budzisz się jak każdego ranka, ale nagle zdajesz sobie sprawę, że twoje ciało jest zablokowane i nie reaguje na sygnały ruchu, więc normalne jest, że czujesz się przestraszony, ponieważ myślisz o najgorszym. Ale nie ma się czym martwić! Nie zostałeś sparaliżowany na całe życie, ani nic złego nie stało się z Twoim ciałem podczas snu! Ale w tym momencie normalne jest, że się boisz, ponieważ budzisz się nieruchomo w łóżku, nie mogąc poruszyć niczym poza oczami i kilkoma innymi drobnymi ruchami, choć z wielkim trudem.
Strona 2 z 3
Oczywiście możesz nauczyć się wychodzić z paraliżu, uświadamiając sobie ruchy, które najbardziej by go blokowały, oraz ruchy, które pomogłyby go odblokować. Co więcej, ważne jest, aby zdawać sobie sprawę z powodu, dla którego bardzo przydatne może być maksymalne wykorzystanie paraliżu nocnego.
Po pierwsze, podczas nocnego paraliżu spontanicznie próbuje się krzyczeć i wzywać pomocy. Ten wysiłek fizyczny jednak tylko jeszcze bardziej hartuje ciało, ponieważ zgodnie z systemem obronnym próbujesz krzyczeć podczas snu; dlatego uniemożliwiają ci to naturalne mechanizmy obronne twojego ciała. Ważne jest, aby zrozumieć, że paraliż nie jest niebezpieczny z żadnego powodu, nie ryzykujesz śmierci w paraliżu, zadławienia się lub utraty kontroli nad swoim ciałem na zawsze; paraliż jest całkowicie naturalny, tak jak działo się to każdej nocy przez całe życie, po prostu nigdy nie zdawałeś sobie z tego sprawy, ponieważ spałeś. Nawet próba gwałtownego poruszenia się w celu wstania lub obrócenia głowy może pogorszyć fizyczną blokadę, ponieważ jest rozpoznawana przez naturalną obronę organizmu jako próba poruszenia się we śnie, więc jesteś blokowany z większą siłą. Jeśli uświadomisz sobie, że paraliż nie jest w żaden sposób niebezpieczny, ale jest całkowicie normalny i że między innymi nie może trwać wiecznie, ale tylko przez kilka chwil, zdasz sobie sprawę, że denerwowanie się tylko pogarsza sytuację i jest ostatnią rzeczą, którą należy zrobić. Z tego powodu ważne jest, aby pozostać zrelaksowanym i nie forsować szyi, pleców ani żadnej części ciała, ponieważ groziłoby to silnym bólem fizycznym. Podczas paraliżu fundamentalne jest pozostawanie zrelaksowanym, ponieważ tylko w ten sposób ciało zrozumie, że nie ma powodu, aby się bronić, ponieważ nie ma niebezpieczeństwa; jeśli staniesz się pobudzony, ciało zacznie się bronić, ponieważ wyczuwa niebezpieczeństwo, więc sztywnieje i powoduje ból, ale jeśli się zrelaksujesz, ciało zrozumie, że nie ma niebezpieczeństwa i nie ma powodu, aby utknąć, więc łatwiej jest wyjść z paraliżu.
Oczywiście łatwo to powiedzieć, ale kiedy znajdziesz się sparaliżowany w łóżku, normalne jest odczuwanie udręki i próba trzęsienia się i krzyczenia ze strachu; ale w ten sposób tylko pogorszysz sytuację i doświadczysz paraliżu w absolutnie najgorszy sposób, którego możesz zamiast tego doświadczyć jako pozytywnej okazji. Dzieje się tak dlatego, że paraliż, oprócz tego, że jest naturalny, jest również wielką zaletą w wykonywaniu interesujących technik, takich jak podróże astralne, będąc w stanie wykorzystać go jako odskocznię, która znacznie ułatwia doświadczenie. Tak więc zapoznanie się z paraliżem jest świetne, nie tylko po to, aby zachować spokój, gdy ci się to przydarzy, ale także po to, aby móc go wykorzystać dla korzyści, jakie oferuje. W rzeczywistości podczas nocnego paraliżu znacznie łatwiej jest wykonać o.o.b.e., ponieważ większość pracy została już wykonana: twoje ciało jest już w paraliżu i wszystko, co musisz zrobić, to wydostać się z niego! Oczywiście są też inne powody, dla których dochodzi do nocnego paraliżu i wyjaśnię je w następnej lekcji.
Jeśli zdarzy ci się wejść w nocny paraliż i nie zamierzasz wykorzystać go do odbycia Podróży Astralnej, ale raczej chcesz szybko zakończyć paraliż, jest kilka ważnych wskazówek, których powinieneś przestrzegać.
Po pierwsze, nie denerwuj się, ani fizycznie, ani psychicznie, ale pozostań spokojny i zrelaksowany. Oddychaj spokojnie, bez wpadania w niepokój i strach przed niemożnością oddychania, ponieważ takie postępowanie sprawi, że będzie ci się to wydawało trudniejsze, nawet jeśli będziesz w stanie oddychać normalnie ze spokojem. Więc nie oddychaj z zadyszką, ale oddychaj tak jak zawsze, spokojnie, bez niepokoju; ciało jest zablokowane, więc jeśli spróbujesz zbyt mocno napompować brzuch lub klatkę piersiową, aby oddychać głębiej, zdasz sobie sprawę, że jest to bardziej męczące niż normalne oddychanie, więc nie denerwuj się. Zamiast próbować krzyczeć i marnować energię na coś, co ci nie pomoże - ponieważ nie będziesz w stanie krzyczeć, tylko pogorszysz blokadę! - Zrelaksuj się całkowicie i skoncentruj się na oddychaniu praną.
Strona 3 z 3
Jeśli oddychasz praną, zdasz sobie sprawę, że paraliż odblokuje się niemal natychmiast, ponieważ potrzebowałeś tylko odrobiny relaksu (wzmocnionego przez uzdrawiającą energię), aby umożliwić ci szybkie odblokowanie się z paraliżu.
Bardzo ważne jest, aby nie nadwyrężać kręgosłupa, więc nie potrząsaj szyją ani plecami, ponieważ próba wymuszenia ruchów szyi i pleców podczas paraliżu może spowodować nawet silny ból w tych obszarach. Nie masz powodu, aby odczuwać bóle, leżąc wygodnie w łóżku, więc nie panikuj, ale oddychaj i zrelaksuj się, ponieważ na pewno wyjdziesz z paraliżu; musisz się tylko uspokoić. Nie zmuszaj się więc do podnoszenia głowy lub obracania szyi, ponieważ obszar szyi jest bardzo delikatny i jeśli nadwyrężysz go, gdy jest sztywny, możesz ryzykować ból, który pozostanie przez cały dzień lub kilka dni później; więc bądź delikatny dla szyi, trzymaj ją nieruchomo i nie ryzykuj gwałtownych ruchów. Ta sama zasada dotyczy pleców, więc staraj się trzymać je nisko i nie wyginaj ich do góry, próbując wstać z łóżka, ponieważ może to prowadzić do fizycznego dyskomfortu, a nawet bolesnego dyskomfortu, ale staraj się, aby były jak najbardziej zrelaksowane i spoczywały na łóżku.
Powiedziawszy to, pozostając zrelaksowanym i spokojnym, ciało uwolni się od paraliżu w bardzo krótkim czasie, ale jeśli chcesz dowiedzieć się, jak najlepiej wykorzystać nocny paraliż do podróży astralnych, polecam przeczytanie kolejnych artykułów na ten temat. W międzyczasie przypominam ci, abyś oddychał praną, gdy zdarzy ci się obudzić w paraliżu, ponieważ pomoże ci to łatwiej zrelaksować ciało i umysł, co w konsekwencji szybciej zakończy paraliż.
Jeśli ta lekcja okazała się pomocna, zapraszam do podzielenia się linkiem do tego artykułu ze znajomymi lub na swoim profilu społecznościowym, przypominając im o źródle tych nauk: Akademia Świadomości Wymiarowej. Dziękuję!
Koniec strony 3 na 3. Jeśli podobał Ci się artykuł, skomentuj poniżej, opisując swoje odczucia podczas czytania lub ćwiczenia proponowanej techniki.