Medytacja - cel (część 5)
Ten artykuł został tymczasowo przetłumaczony za pomocą tłumacza internetowego. Oryginalny artykuł jest w języku włoskim. Jeśli chcesz pomóc nam ulepszyć tłumaczenie na swój język, skontaktuj się z nami poprzez e-mail: info@accademiadicoscienzadimensionale.it lub poprzez czat na ACD. Dziękujemy.
Strona 1 z 6
Medytacja zawsze była nam pokazywana jako mistyczna, sztywna, a nawet nieco szalona praktyka. Jeśli spojrzymy na przykład na filmy, kreskówki i plotki, które mówią o medytacji, zauważymy, jak dziwne, trudne, schematyczne, a nawet surowe chcą, abyśmy myśleli o tej praktyce. Wystarczy pomyśleć o podawanym przez nich - celowo - obrazowym przykładzie medytujących postaci z kreskówek, których celem jest zdyskredytowanie tej techniki: sprawiają, że wyglądają na roztargnionych, szalonych i z głową w chmurach. W filmach zawsze znajdujemy przykład buddyjskich mnichów medytujących w bardzo trudnych warunkach, z gołą klatką piersiową w zbyt niskiej temperaturze, siedzących na łóżku cierniowym i tak dalej. Oczywiste jest, że nadawanie szalonego obrazu medytacji poprzez wiadomości, które zaczynamy otrzymywać już jako dzieci, może tylko odciągnąć nas od tej praktyki. Ale dlaczego oni tego chcą? Kto dokładnie chce odciągnąć nas od techniki medytacyjnej? Z pewnością nie możemy opierać naszego wyobrażenia o medytacji na pewnych przykładach. Medytacja może rozwijać się na różnych poziomach, więc nigdy nie może zabraknąć powagi w stosunku do tej techniki. Nie ma to jednak na celu wyeliminowania pierwszego istotnego kroku i poziomu medytacji, bez którego między sobą nie można iść do przodu. Medytacja jest przede wszystkim relaksacją i nigdy nie przestanę tego powtarzać. Bezużyteczne jest myślenie o zestawianiu dwóch przeciwstawnych systemów, takich jak medytacja w ekstremalnych warunkach z medytacją w relaksacji, ponieważ nasz umysł oczywiście nie może zaakceptować takiej unii, uważając ją za prawie niemożliwą. Zamiast tego musimy oprzeć się na prawdziwym fakcie, że istnieje tak wiele rodzajów medytacji i tak wiele poziomów każdego z nich, w zależności od tego, jaki cel chcemy osiągnąć. Każdy decyduje się podejść do medytacji z innego powodu.
Ludzie, którzy chcą uczynić swoje ciało bardzo silnym, na przykład wielcy mistrzowie sztuk walki, którzy chcą zdefiniować swoje ciało jako broń, zdecydują się na ten styl medytacji, który jest trudny i sztywny dla ich budowy ciała, co zmusi ich do bardzo ciężkich poświęceń, jeśli chcą osiągnąć precyzyjne wyniki, musząc znosić nawet bardzo stresujące próby fizyczne. Oczywiście będą musieli być w stanie znieść każdy ciężar, aby przezwyciężyć zmęczenie, ponieważ tylko w ten sposób mogą stać się silni w swojej strukturze. W rzeczywistości najwięksi mistrzowie lub sportowcy, którzy decydują się uczynić swoje ciała znacznie silniejszymi niż przeciętne, praktykują styl medytacji, który pozwala im zachować spokój umysłu podczas bardzo ciężkich treningów fizycznych, które decydują się podjąć, ponieważ bez tego medytacyjnego stanu umysłu nie byliby w stanie pokonać pewnej granicy siły fizycznej, która jest typowa dla ludzi. "Najsilniejsi" medytują, aby uspokoić umysł, ale przede wszystkim, aby zmusić go do podjęcia decyzji o przezwyciężeniu wszelkiego zmęczenia, dobrze rozumiejąc, że zmęczenie, ból, porażka pochodzą najpierw z umysłu, a dopiero potem z ciała. Jeśli umysł jest silny i dobrze zdeterminowany, ciało nosi znacznie większy ciężar niż u kogoś, kto nie trenuje swojego umysłu.
Nie ma to jednak nic wspólnego z tymi, którzy decydują się na medytację, aby znaleźć spokój w sobie. Chociaż uważa się, że używając terminu medytacja zawsze mówimy o tej samej technice, w rzeczywistości byłoby to jak mówienie o sporcie: można by pomyśleć, że termin ten jest synonimem piłki nożnej, ale tak nie jest, ponieważ zamiast tego mógłbym odnieść się do tenisa, który również jest sportem, choć zupełnie innym niż to, co masz na myśli. Nie zrozumiemy się więc, jeśli oboje zdecydujemy się mówić o sporcie, nie wyjaśniając, o który konkretnie nam chodzi. Medytacja nie jest precyzyjnym, zdefiniowanym stylem, ponieważ istnieje tak wiele rodzajów medytacji i każdy wybiera własną ścieżkę tego, czego szuka. Gdybyś był entuzjastą sportu i szukał metody na wzmocnienie mięśni, szukałbyś bardziej sportowych metod, w których wyjaśniają, jak trenować swój umysł, aby przezwyciężyć zmęczenie związane z określonym treningiem fizycznym, aby stać się bardziej zwinnym i silnym w tym konkretnym sporcie, i nie byłbyś również zainteresowany rozmową o duchowości. Jeśli jesteś zainteresowany tym stylem, który proponuję i czujesz się podobnie do moich dokumentów, to dlatego, że szukasz duchowej ewolucji, wewnętrznego dobrobytu.
Strona 2 z 6
Powiedzmy sobie jasno, że ciało fizyczne jest bardzo ważne, ale chęć utrzymania ciała w zdrowiu i chęć zostania mistrzem świata lub najpotężniejszym mistrzem sztuk walki to zupełnie co innego, tym bardziej jeśli nawet nie uprawiasz sportu, ponieważ nie masz ochoty się ruszać. Dobre samopoczucie psychiczne i emocjonalne są bardzo ważne i przydatne w radzeniu sobie z codziennymi przeszkodami, a osiągnięcie wyższego niż przeciętny poziomu świadomości pozwala nam żyć świadomie tego, co się z nami dzieje, a także zmieniać to, co nam się nie podoba.
Krótko mówiąc, rozwój umysłowy pozwala nam być bardziej przebudzonymi i świadomymi w porównaniu do ludzi, którzy podążają za życiem ustalonym przez innych, jak wiele owiec. Nie jesteśmy owcami, jesteśmy ludźmi zdolnymi do samodzielnego myślenia i po to właśnie jest Świadomość. Styl medytacji , którego uczę, opiera się przede wszystkim na relaksacji, która doprowadza praktykującego do wewnętrznego dobrego samopoczucia poprzez oderwanie się od stresu i niepokoju, stłumionego gniewu, bólu, aby znów poczuć spokój z samym sobą. Jest to pierwszy poziom, niezbędny do pójścia naprzód. Następnie są inne poziomy, takie jak rozwijanie umysłu, które nazywamy darami psychicznymi lub duchowymi. Chociaż istnieje wiele różnych rodzajów medytacji w zależności od tego, jaki cel chcemy osiągnąć, a termin ten jest również używany niepoprawnie w języku potocznym - na przykład "idę i medytuję nad tym problemem", co w tłumaczeniu oznacza "idę i myślę o tym problemie" - techniką medytacji, o której mówię w Akademii, zawsze będzie ta na czakrach w niemyśleniu. Reszta odwraca uwagę od prawdziwego celu medytacji, którym jest zapewnienie dobrego samopoczucia i relaksu poprzez niemyślenie i duchową ewolucję. Chcę więc jasno powiedzieć, że na ścieżce, którą ci pokazuję, kiedy wspominam termin "medytacja", mam na myśli tylko i wyłącznie praktyczną medytację, której nauczyłem cię w poprzednich artykułach; nie mam na myśli innych znaczeń, takich jak "rozumowanie, myślenie, słuchanie muzyki, gotowanie, uprawianie sportu" i tak dalej, i nie mam na myśli innych stylów medytacji niż ten, którego cię nauczyłem. Nawet jeśli słuchanie muzyki lub relaks w gorącej kąpieli jest obecnie definiowany jako stan medytacyjny, ponieważ przynosi dobre samopoczucie, medytacja, o której mówię, zawsze odnosi się do stanu relaksu i duchowej ewolucji, a nie tylko do relaksu. Znajomość różnicy jest bardzo ważna, ponieważ relaks to jedno, a ewolucja to drugie.
Pierwszym poziomem medytacji jest relaksacja. Chociaż może się to wydawać czymś oczywistym i niskopoziomowym, w rzeczywistości jest to fundamentalna podstawa do osiągnięcia jakichkolwiek dalszych kroków. Kolejne kroki pozwolą twojemu umysłowi rozwinąć umiejętności, które zawsze posiadałeś, ale których nigdy wcześniej nie szlifowałeś. Medytacja jest sportem dla umysłu, ponieważ chociaż masz nogi, nie zawsze wierzysz, że możesz biegać znacznie szybciej niż to robisz, ponieważ jesteś przekonany, że masz ograniczenia, których nie możesz pokonać. Medytacja A.C.D. pokaże ci, jak można pokonać te mentalne ograniczenia, rozwijając w tobie zdolności psychiczne, które będą przydatne w codziennym życiu, aby poprawić twoje życie i zdefiniować cię jako naprawdę żywego, wolnego i zdolnego do decydowania o każdym wydarzeniu w twoim życiu. Będą to między innymi zdolności umysłowe wykraczające poza przeciętność. Zdolność do decydowania w dzisiejszych czasach jest nam przekazywana jako negatywna odpowiedzialność, właśnie po to, abyśmy nie brali odpowiedzialności za nasze życie i pozwalali innym, ponad nami, decydować w naszym imieniu, sprawiając, że cierpimy.
Zdolność decydowania pozwala nam wybrać, czy chcemy wieść życie pełne satysfakcji i powodów, by budzić się rano szczęśliwym, czy też życie pełne cierpienia i rozczarowania. Jesteśmy tak przyzwyczajeni do cierpienia, że ledwo pamiętamy, co to znaczy obudzić się szczęśliwym. Jeśli nie widzisz, ponieważ masz zamknięte oczy, nie możesz zrozumieć, co dzieje się wokół ciebie, ponieważ nie masz o tym pojęcia.
Strona 3 z 6
Mógłbym spędzić godziny rozmawiając z tobą o tym, czym są dary psychiczne i jak ważne są, ale ponieważ nie widzisz ich teraz, możesz nadal wierzyć, że nie zmienią one niczego w twoim życiu, że wszystko pozostanie takie samo, a nawet, że przyniosą ci więcej negatywnych obowiązków, tak jakby bycie silnym przyniosło ci więcej bólu niż wtedy, gdy byłeś słaby. Są to błędne wiadomości, które ci, którzy kontrolują społeczeństwo, wysyłają nam właśnie po to, abyśmy bali się stać silnymi, abyśmy spontanicznie zdecydowali się pozostać słabymi. Nie ma nic złego w rozwijaniu czegoś, co zawsze posiadałeś, ponieważ jak każdy inny mięsień w twoim ciele, twój umysł może być trenowany i doprowadzony do poziomów, których teraz nie możesz sobie nawet wyobrazić, ale które naturalnie należą do twojej psychiki.
W tym momencie, krok po kroku, będziesz musiał zdecydować, czy kontynuować tylko relaksację, czy też spróbować otworzyć się na wyższe poziomy. Jak podejmiesz decyzję? Cóż, zrobi to twój umysł. Niektórzy ludzie przychodzą na tę ścieżkę gotowi do podjęcia duchowej ewolucji, ponieważ są tak pewni, że to, co nas otacza, nie jest prawdą absolutną, że już chcą to wszystko odkryć. Inni ludzie nie są jeszcze świadomi, że wokół nich istnieje fikcja, ponieważ naiwnie wierzą, że wszystko jest na widoku i nikt niczego przed nami nie ukrywa, że wszystko jest jasne i oczywiste. Medytacja odegra kluczową rolę w uświadomieniu tym ludziom, że istnieje coś jeszcze poza tym, co my ludzie widzimy na co dzień. Relaks i niemyślenie pozwalają praktykującemu uświadomić sobie, że cierpienie i wiele myśli krążących w jego umyśle nie były tak naprawdę jego własnymi. Umysł każdej osoby decyduje, choć nieświadomie, kiedy jest gotowy do przejścia dalej, ale może podjąć tę decyzję tylko wtedy, gdy jest stymulowany i wzmacniany poprzez Medytację. W rzeczywistości, nawet jeśli dana osoba może wierzyć, że jest gotowa ewoluować, a tym samym poznać więcej prawd, nie będzie w stanie ich uzyskać bez świadomości pochodzącej z Medytacji, więc będzie nadal krążyć wokół swoich pytań, poddając się zwykłemu stwierdzeniu "Nigdy nie otrzymam odpowiedzi!". Dlatego nie możesz wierzyć, że jeśli chcesz ograniczyć się do relaksu, to powinieneś mniej medytować i że w przeciwnym razie "za bardzo się rozwiniesz". Medytacja oferuje ci dokładnie to, co chcesz osiągnąć, a raczej zabiera cię tam, gdzie twoja świadomość chce, abyś poszedł, nawet jeśli prawdopodobnie nie wiesz dokładnie, jaki jest ten cel.
Wiele sytuacji, które wydarzyły się w naszym życiu, jest dla nas niezrozumiałych, więc wiele osób podchodzi do medytacji, aby odkryć przyczynę tego, co w zasadzie doprowadziło ich tam, gdzie są dzisiaj. Strach przed ewolucją wynika z niezdolności do zrozumienia, co oznacza ten termin; jednak w miarę ewolucji coraz bardziej zdajemy sobie sprawę, że ewolucja duchowa jest najlepszym wyborem, ponieważ nie ma w niej nic tak przerażającego, jak mogłoby się wydawać na początku. Nikt nie boi się stać się mądrzejszym lub świetnym w jakimś sporcie, więc dlaczego obawiamy się ewolucji duchowej? Co prowadzi nas do przekonania, że może to być złe? Z absolutną pewnością przyczyną jest pogłoska. W rzeczywistości strach przed ewolucją opiera się wyłącznie na myślach, które otrzymujemy, słuchając głosów ludzi, którzy mówią bez wiedzy, ale próbują przekonać innych, że wiedzą wszystko; innym razem są to ludzie, którzy wiedzą, co mówią, i dlatego próbują ograniczyć ewolucję innych, aby łatwiej nimi manipulować.
Aby zrozumieć ewolucję, trzeba ewoluować, akceptując możliwość, że jest się do tego zdolnym. Pomysł, że nie można tego zrobić, wraca również do plotki, że tylko kilka osób może ewoluować, że postęp nie jest dla wszystkich. Ponieważ ta myśl jest obecnie obalana, nie ma już powodu, by wierzyć, że jest coś złego w ewolucji umysłowej, a tym samym duchowej.
Strona 4 z 6
Technika medytacji jest bardzo ważna dla naszego zdrowia i wiele osób w ostatnich czasach otwiera się na tę praktykę, ponieważ rozpoznają, że nie jest to nic trudnego, niebezpiecznego ani przerażającego, jak ignorancja chciała, abyśmy wierzyli poprzez głosy głupców. Jeśli spojrzysz na artykuły informacyjne w Internecie, a także w książkach uniwersyteckich, zauważysz, że medytacja jest coraz częściej omawiana jako zdrowy nawyk, który relaksuje nasze umysły i skutkuje dobrym zachowaniem intelektualnym, dzięki zdrowiu psychicznemu i fizycznemu, które przynosi. Dobre samopoczucie, które medytacja tworzy w wielu obszarach naszego życia, nie jest już cichą tajemnicą, ponieważ coraz więcej osób w każdym wieku dostrzega, że coś w ich życiu nie działa prawidłowo, nawet jeśli starają się utrzymać swoje życie tak "normalne", jak to tylko możliwe. Uczą się, pracują, wychodzą z przyjaciółmi, ale zawsze czegoś brakuje. Jest to świadomość pustki, która pozostawia pragnienie odkrycia prawdy, która chce zostać wypełniona, ale nigdy nie wiemy, od czego zacząć.
Nasz umysł nie jest w stanie powiedzieć nam słowami "Chcę poznać prawdę!", ponieważ większość ludzi nie chce słuchać, jesteśmy zbyt rozproszeni marnowaniem czasu w naszym życiu! Nasz umysł próbuje popchnąć nas w kierunku długoterminowego rozwiązania, co przekłada się na "duchową ścieżkę". Niektórzy ludzie rozpoczynają ją myśląc, że jedynym celem jest relaks, tylko po to, by odkryć, że chcą poznać coraz więcej prawd. Apetyt przychodzi wraz z jedzeniem, ponieważ tylko wtedy, gdy wiesz, odkrywasz, że nie wiesz. Te powiedzenia nie są bez znaczenia, mają na celu wyjaśnienie, że jeśli nie znasz prawdy, nie możesz wiedzieć, że chcesz ją poznać. Jeśli nie smakujesz wolności, nie możesz wiedzieć, że jej pragniesz. Twój umysł nie może powiedzieć ci "wiedz, że prawda jest taka", jeśli nie ma podstawy, na której mógłby się oprzeć; dlatego zmusił cię do poszukiwania czegoś, co doprowadziło cię do czegoś, co ostatecznie doprowadziło cię do medytacji, ponieważ jest ona kluczem do uzyskania odpowiedzi na twoje pytania, i to nie tylko twoje obecne pytania, ale także te, które nadejdą.
Dlatego medytacja jest dobra dla każdego, bez względu na to, jaki cel chcesz lub myślisz, że chcesz osiągnąć. Nie wiedząc, jak nieskończone jest dobre samopoczucie, które przynosi praktyka, poprowadzi cię tam, gdzie potrzebujesz, raz za razem. W rzeczywistości medytacja jest ciągłą ścieżką, która zaprowadzi cię dalej i dalej wraz z poprawą twojego życia i nie zatrzyma się, jeśli nie przestaniesz medytować. Im dłużej zdecydujesz się kontynuować medytację, tym dalej dotrzesz z odpowiedziami, z duchową, mentalną, a przede wszystkim poprawą w swoim życiu, która niestety ustanie, gdy zdecydujesz się przestać medytować. Zrozumiesz to tylko żyjąc, tylko medytując, jasne jest, że inaczej nie mógłbyś tego zrozumieć. Z pewnością początkowym celem jest dobre samopoczucie, aby w końcu pozbyć się cierpienia, które nas przygnębia, ale to nie wszystko, ponieważ cierpienie jest w rzeczywistości spowodowane nieświadomością, że możemy sami decydować o naszym życiu. Wypełniamy nasze życie czynnikami zewnętrznymi, ponieważ nie wiemy, że możemy wypełnić je sobą, więc opieramy nasze szczęście na zewnętrznych hakach, a jeśli te się załamią, załamie się całe nasze życie. Nikt w szkole nigdy nie nauczył nas, że możemy być pełni i zadowoleni bez opierania naszego szczęścia na innych, więc zmuszamy innych do wzięcia odpowiedzialności za nasze szczęście lub kojarzymy je z dobrami materialnymi, które posiadamy. Poczucie pełni nie oznacza, że musimy rezygnować z ludzi lub przyjemności materialnych, jest to teoria ponownie stworzona celowo, aby wprowadzić w nas nieświadomość, podobnie jak wiele innych. Musimy być otoczeni ludźmi, których kochamy i dobrami materialnymi, których pragniemy, ale musimy dać im wartość, na jaką zasługują, nie więcej i nie mniej. Jeśli zrozumiemy, że to, co jest dla nas zewnętrzne, musi być traktowane jako dodatek do naszego szczęścia, a nie jako jedyna motywacja, nasze życie będzie bardziej zrównoważone i spokojniejsze.
Nasze szczęście rozszerza się, gdy pozwalamy sobie czuć się pełnymi i zadowolonymi z siebie, i tylko medytując zdasz sobie sprawę, jak bardzo ta praktyka sprawi, że poczujesz się pełny i jak bardzo popchnie cię do spełnienia siebie, pragnienia, którego być może nie miałeś przed medytacją.
Strona 5 z 6
Medytacja pozwala twojej bardziej rozwiniętej Świadomości komunikować się bezpośrednio z tobą, wyjaśniać, co chce zrobić, co chce osiągnąć, wyjaśniając ci, dlaczego tego chce. Medytując, wyjaśniasz swoje pomysły, czujesz się zmuszony do podjęcia kroków, których wcześniej nie podejmowałeś ze strachu lub dlatego, że nawet nie wiedziałeś, że możesz to zrobić. Ewolucja duchowa jest czymś, czego nie da się opisać w kilku słowach, ponieważ opiera się na zbyt wielu czynnikach, by je wymienić. Pierwszym punktem, który nas interesuje, jest dobre samopoczucie emocjonalne, którego wszyscy szukamy, zdolność do nie cierpienia i czucia się spełnionym, nawet gdy ktoś lub coś wokół nas próbuje sprawić, że czujemy się źle. To pragnienie wzbudza w nas pragnienie, by czuć się silniejszymi, bezpieczniejszymi, lepszymi niż się czujemy. Energia, którą przyjmujemy poprzez medytację, wypełnia nas, sprawiając, że czujemy się i jesteśmy znacznie silniejsi, a świadomość, która rozwija się w nas dzięki tej samej technice, uświadamia nam, jak trudno było wcześniej, kiedy jeszcze nie medytowaliśmy.
Środkiem do osiągnięcia tego stanu ciągłego dobrego samopoczucia jest medytacja, chociaż sama jedna sesja nie wystarczy i trzeba kontynuować prawidłowy nawyk. Pozwól swojemu umysłowi otworzyć się, medytując bez myśli, relaksując się i dając swojemu ciału i umysłowi szansę na dobre samopoczucie. Jeśli zrozumiesz pierwszy poziom, nie będzie trudno zainteresować się kolejnym, a następnie następnym, nie mówiąc już o wprowadzeniu go w życie. Wszystko będzie zależeć od tego, ile zdecydujesz się ćwiczyć i jak bardzo będziesz zainteresowany próbowaniem każdego dnia, by stawać się coraz lepszym. Jest to po prostu kwestia treningu, jak w przypadku każdego innego narzędzia. Praktykując medytację codziennie, jeśli zwrócisz uwagę na to, co się dzieje, zdasz sobie sprawę, że coś w tobie ewoluuje. Twój sposób postrzegania rzeczy, twój sposób podchodzenia do codziennego życia, twój sposób podchodzenia do problemów z większą znajomością i spokojem, wszystko to będzie się zmieniać i stanie się lżejsze i bardziej radosne. Spędzisz swoje typowe dni z czymś dodatkowym, czego nie będziesz w stanie zdefiniować w najbliższej przyszłości, ale kiedy nadejdzie czas, zdasz sobie sprawę, że będzie to ewolucja wynikająca z medytacji. Właśnie dlatego ewolucja duchowa nie powinna cię przerażać, ponieważ jest to właściwie to, czego szukałeś.
Stopniowo twoje pragnienie relaksu zmieni się w to, czym naprawdę było: pragnienie poznania prawdy. Nie mówi się nam, że prawda jest nie tylko odkrywana, ale i doświadczana.
Rozwijając swój umysł i zdolności - które odkryjesz dzięki odpowiedniemu treningowi - pozwolisz swojemu życiu kształtować się zgodnie z twoją wolą, co z pewnością będzie pozytywne. W rzeczywistości medytacja prowadzi nie tylko do relaksu, ponieważ jest to tylko pierwszy krok na bardzo długiej drodze do ewolucji; medytacja prowadzi do poprawy życia w każdym aspekcie, czyniąc nas zdolnymi do modyfikowania sytuacji, w których się znajdujemy, odwracania wydarzeń, których nie lubimy, bronienia się przed ludźmi, którzy wyrządzają nam krzywdę i cofania problemów, które powinny nas dotknąć, przewidywania ich i naprawiania, zanim cokolwiek się wydarzy, dzięki darom psychicznym, które Medytacja budzi. Nie myśl, że wiesz już wszystko po przeczytaniu tego tekstu, bo to wciąż za mało, by zrozumieć, o czym mówię. Medytuj, a sam zdasz sobie sprawę, jak rozległy świat przegapiłeś. Relaksacja jest pierwszym krokiem, później to Twoje Ego popchnie Cię w górę lub zmusi do kontynuowania relaksacji. Nie spiesz się, nie miej żadnych ograniczeń, cokolwiek wybierze twoje ego, będzie dla ciebie idealne.
Mam nadzieję, że dzięki tej lekcji rozwiązałem kilka bardzo ważnych pytań, szczególnie dla niektórych osób, które często zaniedbują relaksację i prędzej czy później zadają sobie pytanie: "Dlaczego ćwiczę i nie idę dalej?", wyjaśniając, co jest powodem, dla którego większość ludzi utknęła; to znaczy, że nie nauczyli się relaksacji, ponieważ zbytnio się spieszą, aby przejść dalej.
Strona 6 z 6
Inni, z drugiej strony, pozostaną na tym samym poziomie, ponieważ łudzili się, że mogą ewoluować pomimo niewystarczającej praktyki, myśląc, że wystarczy pozostać tutaj i przeczytać kilka artykułów, nawet bez ciągłej praktyki, aby ewoluować. Inni, być może, tak bardzo boją się ewolucji, że sami blokują własną ewolucję. Dziś jednak mam nadzieję, że odpowiedziałem na kilka fundamentalnie ważnych pytań. Prawdopodobnie są tacy, którzy uważają, że doskonale zrozumieli medytację i że nie ma potrzeby wyjaśniania jej przez tak wiele lekcji, ale powiem wam, że nawet po latach praktykowania tej techniki wciąż odkrywam, jak wspaniała ona jest. Na początku myślisz, że w pewnym momencie uczysz się metody i że od tego momentu zawsze będzie tak samo, jakbyś mógł nauczyć się jej na pamięć, ale zamiast tego zdałem sobie sprawę, że im dalej idę, tym bardziej odkrywam nowe poziomy, których nigdy bym sobie nie wyobraził, ponieważ nie będą one zrozumiałe, dopóki nie wzniesiesz się na wyższy poziom, aby to zrobić. Postaram się więc wyjaśnić te poziomy krok po kroku w dokumentach, ale oczywiście będziesz musiał je przećwiczyć, aby naprawdę dobrze je zrozumieć. W przeciwnym razie pozostaną tylko słowami.
Udanej medytacji!
Koniec strony 6 z 6. Jeśli podobał Ci się ten artykuł, skomentuj poniżej, opisując swoje odczucia podczas czytania lub praktykowania proponowanej techniki.