arrow-up-circle
Wybierz fragment tekstu, który chcesz wyjaśnić (maks. 80 słów)
Step 1 - N° 1

Energia - Czym jest Energia (Część 1)

Ten artykuł został tymczasowo przetłumaczony za pomocą tłumacza internetowego. Oryginalny artykuł jest w języku włoskim. Jeśli chcesz pomóc nam ulepszyć tłumaczenie na swój język, skontaktuj się z nami poprzez e-mail: info@accademiadicoscienzadimensionale.it lub poprzez czat na ACD. Dziękujemy.

Strona 1 z 4

Energia jest kluczem do wszystkiego, co istnieje. Wszystko, co tworzy wszechświat, od najmniejszej formy życia do samego wszechświata, składa się z energii. W tym kursie usłyszysz wiele o energii i odkryjesz, jakie są różnice, nauczysz się poprawnych terminów dla różnych typów i będziesz w stanie rozpoznać wszystko o energii poprzez swoje doświadczenie. Po pierwsze, ważne jest, aby zrozumieć, co dokładnie oznacza termin "energia". Kiedy mówimy o energii, pierwsza myśl może prowadzić do energii elektrycznej: cóż, to jeden z jej rodzajów. Istnieje jednak wiele innych jej form, na przykład energia materialna, która znacznie różni się od energii pranicznej. 

Materia jest energią, na przykład ściana, łóżko, komputer i wszystkie przedmioty, które składają się na twój pokój, są wykonane z energii. Sam pokój składa się z energii. Istnieje jednak trzeci rodzaj energii zwany praną. Energia praniczna/prana jest początkowo niewidoczna, w przeciwieństwie do właśnie opisanej energii materialnej, na którą patrzysz i której dotykasz każdego dnia. Podnosząc telefon komórkowy, zakładając ubranie, wybierając buty, patrzysz i dotykasz energii stworzonej z materiału. Ponieważ widzisz i dotykasz ten rodzaj energii każdego dnia, myślisz, że jest to jedyna istniejąca energia. W rzeczywistości wokół ciebie istnieje inna forma energii, która wypełnia wszystkie zamknięte i otwarte miejsca, ponieważ jest wszędzie. Dla uproszczenia możesz skojarzyć energię praniczną z powietrzem, więc wiesz, że wszędzie wokół ciebie, w każdym ukrytym kącie i na środku pokoju, jest powietrze, a zatem jest energia praniczna. Abyś mógł w pełni zrozumieć koncepcję energii, uprościmy terminy, dzieląc je na dwa różne tematy; dlatego zajmiemy się energią materialną w następnym artykule, który będzie nosił nazwę Matrix, abyś w tym miejscu mógł lepiej zrozumieć, czym jest energia prana . Kiedy mówimy o energii, najczęściej mamy na myśli Pranę (lub Pranę), tę energię, która żyje wokół nas i którą można wykorzystać do leczenia nas, praktykowania technik duchowych, uczynienia nas silniejszymi i bardziej świadomymi. Energia Prana jest impulsem, który pozwala mechanizmom świata i całego wszechświata aktywować się, a tym samym poruszać, ponieważ bez niej nie byłoby ruchu i ewolucji, a zatem nie byłoby życia. Energia jest obecna wszędzie i nie ma miejsca w całym wszechświecie, gdzie by jej nie było. 

Oczywiście są miejsca, w których energia jest cięższa i negatywna, inne, w których jest czysta w większych ilościach, ale nie ma miejsca, w którym energia jest nieobecna. Bez energii miejsce nie istnieje, przestaje istnieć lub po prostu nigdy nie istniało. Nawet teraz, wszędzie wokół ciebie jest energia. Spróbuj wyobrazić sobie energię jako powietrze, a następnie pomyśl o całym powietrzu, które jest obecne w twoim pokoju w tej chwili. W każdym miejscu, w którym się obracasz, ono tam jest, nie widzisz go, ale jest obecne, otacza cię i dotyka przez cały czas. Jak wiesz, tlen i powietrze to nie to samo, w rzeczywistości moglibyśmy pomyśleć o miejscu bez tlenu, ale w którym powietrze jest zawsze obecne. Pomyśl o bardziej zamkniętych miejscach, na przykład pod kocem lub w szafie, gdzie tlenu jest mniej i możesz mieć trudności z oddychaniem; w takim przypadku brakuje tlenu, ale w rzeczywistości powietrze jest nadal obecne. Tak więc nawet w miejscach, w których brakuje tlenu, energia jest nadal obecna, ponieważ są to dwie odrębne esencje. W rzeczywistości energia jest obecna wszędzie, nawet w miejscach, w których brakuje tlenu, na przykład w przestrzeni kosmicznej; jednak energia jest tam również obecna. Innym przykładem są wysokie góry, gdzie powietrze jest oczywiście obecne, ale tlenu jest znacznie mniej. Nie należy więc kojarzyć energii z tlenem, ponieważ tlen jest ograniczony, ale energia jest całkowicie nieskończona, obfita i będzie nadal wzrastać. Do tej pory mogłeś całkowicie ignorować obecność energii wokół ciebie i w twoim życiu, ponieważ nie możesz jej zobaczyć, myśląc, że podobnie jak powietrze, jest niewidzialna. 

Strona 2 z 4

Tak więc chodzisz przez cały dzień, nie myśląc o otaczającej cię energii, a wewnątrz pokoju, w którym się znajdujesz, nie widzisz nic poza otaczającymi cię meblami, nie zdając sobie sprawy, ile energii jest obecne wokół ciebie i obok ciebie. Będziesz zaskoczony, gdy dowiesz się, że możesz nauczyć się widzieć energię, ale wymaga to treningu. Ważne jest jednak, abyś był świadomy, że nie jest to dziwne ani nie do pomyślenia, ponieważ wielu ludziom udaje się to zobaczyć, wykonując odpowiednie ćwiczenia wizualne. 

Pomyśl tylko, jak wiele osób potrafi dostrzec aurę i jej warstwy kolorowej energii. Aura jest w rzeczywistości polem energetycznym każdej osoby, żywej istoty, ale także przedmiotów, mebli lub samochodów, więc jest to energia, którą zawsze miało wszystko, co istnieje. Istnieje zatem wiele rodzajów energii, a każdy z nich ma określony termin, który precyzyjnie wskazuje na jego istnienie. Aby dać przykład, Aura jest energią, ale Prana jest również energią, podobnie jak Świadomość, a jednak są to trzy różne rodzaje energii. Z tego powodu, abyś nie był narażony na niebezpieczeństwo popadnięcia w dezorientację, stworzyłem tę ścieżkę z wielką precyzją, która pokaże ci krok po kroku każdy pojedynczy termin i definicję. W ten sposób będziesz w stanie dowiedzieć się wszystkiego, co musisz wiedzieć, bez obawy, że się pomylisz lub będziesz działać zbyt szybko. Od teraz, aby upewnić się, że nie ma zamieszania, kiedy mówimy o energii, odnosimy się w szczególności do energii, która wypełnia przestrzeń każdego miejsca, tj. energii, która, podobnie jak powietrze, jest obecna w każdym pomieszczeniu, podobnie jak w otwartych miejscach. Energia jest wszędzie! W rzeczywistości możesz nauczyć się dostrzegać również ten rodzaj energii, a w miarę podążania tą ścieżką zaczniesz ją rozumieć i pogłębiać. Energia praniczna jest bardzo wysokim i czystym poziomem energii, w rzeczywistości Prana jest używana - przez tych, którzy są w stanie jej używać - do leczenia problemów zdrowotnych za pomocą energii; stąd termin "Pranoterapia" lub to, czego uczę jako Uzdrawianie Energią, które wykorzystuje Pranę do osiągnięcia wspaniałych efektów. 

Energia praniczna jest jednak wykorzystywana nie tylko do uzdrawiania energetycznego, ale jest źródłem, dzięki któremu wszystkie działania duchowe działają i mogą osiągnąć bardzo wysokie efekty. Wystarczy powiedzieć, że aby wykonać jakąkolwiek technikę duchową, taką jak podróże astralne, ochrona psychiczna lub nauka korzystania z telepatii, należy zwiększyć swoją energię. Energia praniczna jest niezbędna do zwiększenia naszych funkcji sensorycznych, umożliwienia nam wykorzystania naszych zdolności, a także do znacznej poprawy naszego zdrowia fizycznego, ale także emocjonalnego. W rzeczywistości jest doskonałym sprzymierzeńcem dobrego samopoczucia psychicznego i psychofizycznego. Wiele osób myli energię praniczną z energią fizyczną. Jeśli rozejrzysz się wokół, rozpoznasz tych, którzy zawsze chcą robić, działać, poruszać się, wychodzić, podróżować, od tych, którzy zamiast tego są znacznie bardziej siedzący i leniwi, często apatyczni, nie chcąc nic robić. W żargonie mówimy, że ci pierwsi są przykładami ludzi, którzy mają dużo energii, podczas gdy ci drudzy mają jej mniej. Energia praniczna nie jest jednak energią fizyczną, ale znacznie bardziej złożonym i duchowo wzniosłym rodzajem energii. W rzeczywistości słoneczna osoba, która lubi wychodzić, podróżować, być w ruchu, jest z pewnością osobą naładowaną psychicznie, ale nie ma to nic wspólnego z energią praniczną, która zamiast tego pozwala rozwijać swoje zdolności pozazmysłowe. 

Energia praniczna jest wszędzie wokół nas, ale wielu nie zna jej właściwości i nadal ignoruje jej użyteczność. Aby wykorzystać energię praniczną, należy ją wchłonąć i pozwolić jej wejść do nas poprzez oddech, ale świadomy i dobrze wyćwiczony oddech. Każdego dnia oddychamy tysiące razy, ale z pewnością nie oddychamy praną, ponieważ nie jesteśmy świadomi tego, czym ona jest. Aby wchłonąć w siebie energię praniczną, konieczne jest przeprowadzenie precyzyjnej praktyki medytacji, metody, dzięki której uczymy się, jak przyjmować i wykorzystywać energię praniczną. Prana jest wszędzie wokół nas i może być wchłaniana, pobierana i wdychana w dowolnym czasie i miejscu, ponieważ nie ma miejsca, w którym energia praniczna nie jest obecna lub nie może dotrzeć do ciebie w dużych ilościach.  

Strona 3 z 4

Gdziekolwiek jesteś, możesz oddychać praną i wykorzystywać ją do poprawy swojego zdrowia, wzmocnienia swojej obrony, aby móc dokonywać zmian i zmieniać atmosferę środowiska, w którym się znajdujesz. Na razie wystarczy ci wiedzieć, że prana jest wszystkim, co wprawia w ruch mechanizm twojego duchowego silnika i że będzie on działał tak długo, jak długo będziesz go odżywiać. Ale prana nie jest jedynym poziomem energii, ponieważ wszystko wokół nas jest wykonane z energii i ma kilka warstw energii. Jeśli obawiasz się, że nie będziesz w stanie podążać za tym krokiem, nie musisz się martwić, ponieważ podczas tej ścieżki będziemy bardzo często omawiać te same terminy i zwiększać twoją wiedzę na temat każdego z nich, tak abyś nie mógł nie zrozumieć, jak działa energia. 

Zacznijmy więc od kategoryzacji różnych poziomów energii, z którymi mamy do czynienia. Po pierwsze, wszystko, co jest fizyczne lub materialne, takie jak meble, przedmioty, wyposażenie lub nasze ciało fizyczne, jest przykładem energii materialnej należącej do Matrixa; zostanie to opisane bardziej szczegółowo w następnym artykule. Każdy obiekt posiada jednak warstwę energii astralnej, która go otacza i do niego przynależy, a która nazywana jest Aurą. Aura jest polem energetycznym każdego obiektu lub żywej istoty; w rzeczywistości ty również posiadasz własną Aurę. Co więcej, obiekty i miejsca mogą posiadać w sobie programy energetyczne, tj. rodzaj pozytywnej lub negatywnej energii, która została zaprogramowana w określony sposób; na przykład miejsce, w którym popełniono poważną przemoc, posiada negatywny program energetyczny, który został utworzony na całym obszarze z powodu mrocznych wydarzeń, które miały miejsce. To nie jest Aura, ale jest to program energetyczny, który został stworzony i będzie żył przez jakiś czas, który przyczepia się do Aury; możesz zauważyć, jak wchodzenie do pewnych budynków lub domów, w których brutalnie zginęli ludzie, lub miejsc, w których miały miejsce bardzo negatywne wydarzenia, nawet jeśli zostały one niedawno odnowione i zmodernizowane, nadal wywołuje złe odczucia nawet u tych, którzy są nieświadomi tego, co naprawdę wydarzyło się w tych domach. Dzieje się tak, ponieważ program energetyczny nadal istnieje, dopóki nie zostanie wyeliminowany lub zastąpiony innym, być może bardziej pozytywnym, rodzajem programu. 

Do tej pory wspomnieliśmy więc o różnych rodzajach energii i jednocześnie rozróżniliśmy energię materialną (którą są przedmioty i wszystko, co składa się z materii) od energii aurycznej (która jest polem energetycznym każdej żywej lub nieożywionej rzeczy, która nas otacza) i Programów Energetycznych, tj. odcisku energii pozostawionego przez wydarzenie, które miało miejsce w tym miejscu. Oprócz tego rozmawialiśmy już także o energii, która jest obecna w całym pomieszczeniu i wypełnia je, a którą nazwiemy Energią Statyczną. Można ją znaleźć w dowolnym miejscu na planecie, jest obecna wszędzie, podobnie jak powietrze. W obrębie energii statycznej znajduje się również energia praniczna. Aby szybko zrozumieć różnicę między energią statyczną a energią praniczną, spróbuj ponownie skupić się na powietrzu: jest wszędzie, niezależnie od tego, czy jest to miejsce pozytywne czy negatywne, jest tam, ponieważ jest tam powietrze. Energia praniczna jest również obecna wszędzie, ale w bardzo pozytywnych miejscach jest obecna w dużych ilościach, podczas gdy w negatywnych miejscach jest obecna w mniejszym stopniu. Energia statyczna jest obecna wszędzie, podobnie jak prana, ale ta ostatnia jest mniej obecna w bardzo negatywnych miejscach, na przykład w ciemnych wymiarach. Prana jest wszędzie i nawet w najciemniejszych wymiarach jest nadal obecna w bardzo, bardzo małym stopniu, ale na znacznie, znacznie niższym poziomie; w przeciwieństwie do tego, w pozytywnych miejscach jej obecność jest znacznie większa. 

Pranę można przywołać i wprowadzić nawet do najbardziej negatywnych wymiarów i, choć może się to wydawać trudne, negatywne miejsce można oczyścić i przeprogramować pozytywnymi energiami. Energia Prana determinuje obecność pozytywności, a nie odwrotnie. Dlatego też, jeśli w danym miejscu jest dużo prany, staje się ono miejscem pozytywnym, podczas gdy jeśli jest ona nieobecna w danym miejscu, staje się ono negatywne.  

Strona 4 z 4

Prana jest pozytywną energią par excellence: jej obecność poprawia wydarzenia, które mają miejsce i zdrowie żywych istot zamieszkujących dany obszar. Dla przykładu, miejsca, w których toczy się wojna są bardzo negatywne, ponieważ jest tam mało Prany; wysłanie energii pranicznej do tych miejsc może zmniejszyć pragnienie wojny. Innymi słowy, energia praniczna ma fundamentalne znaczenie dla życia i duchowej ewolucji. Nie należy jednak przerażać się myślą, że energia może być podzielona na różne terminy i że każdy z nich odnosi się do tak szerokiego tematu. W ramach tej ścieżki nauczysz się, we własnym tempie, wszystkiego, czego potrzebujesz i będziesz w stanie zaspokoić swoją najgłębszą ciekawość. Nie martw się, jeśli nie od razu zrozumiesz wszystko, co dziś przeczytasz na tych stronach, ponieważ przyswojenie pojęć, zastanowienie się nad nimi i pełne ich zrozumienie wymaga czasu. Pociesz się, wiedząc, że temat "energii" będzie powracał wielokrotnie, ponieważ jest to niezwykle ważny temat, więc będziesz w stanie odkrywać coraz więcej informacji i nawiązywać więcej połączeń, które pozwolą ci poszerzyć swoją wiedzę i perspektywę. Daj sobie więc czas na przetrawienie tego tematu, ponieważ choć z pozoru wydaje się on prosty, tak wielu uduchowionych ludzi nie zdało sobie jeszcze sprawy z tego, jak ważna jest obecność energii w ich życiu i do czego jest ona zdolna. Nie spiesz się więc i ciesz się nauką. W następnym artykule wyjaśnię, czym jest energia materialna i jak działa Matrix. 

Oczywiście jest to tylko lekcja wprowadzająca do tego, czym naprawdę jest energia; jeśli chcesz wejść głębiej i dowiedzieć się więcej na ten temat, kontynuuj czytanie kolejnych artykułów. Zanim jednak to zrobisz, zostaw komentarz poniżej, aby dać nam znać, czy ten dokument był dla ciebie pomocny, czy łatwo zrozumiałeś wyjaśnienie energii i czy ci się podobał. 

Koniec strony 4 z 4. Jeśli podobał Ci się ten artykuł, prosimy o komentarz poniżej opisujący Twoje odczucia podczas czytania lub praktykowania proponowanej techniki.

4882 komentarze
  • Ema
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    12:19 29/02/24

    Interessante questo argomento l’energia da dove tutto parte… fa parte dell’Interdipendenza dell’uomo e del suo ambiente .. sicuramente lo riascolterò più volte Grazie

  • Mietta
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    08:22 29/02/24

    Questo articolo sull' energia spiega molte cose: i luoghi e gli oggetti pesanti, i programmi energetici ecc. Mi piace molto! È necessario talvolta ritornare alle basi per rinfrescare qualche vecchio concetto. Anche solo per qualcosa che ci era sfuggito e per saperlo rispiegare. Grazie!

  • nike
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 2 Parte 1 su 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5
    Medaglia per aver completato il libro Buddha secondo Angel Jeanne - Volume 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    11:40 28/02/24

    Tutto è fatto di energia, è una reminiscenza della nostra identità come esseri fatti di tale sostanza che lo sappiamo, e lo abbiamo sempre saputo, ale scritto, nei testi più sacro e antichi che abbiamo a disposizione e nell' energia sì creano le forme che ci distinguono, mi chiedo se un giorno riusciremmo a capire la prana come capiamo oggi l energia elettrica, mi chiedo se un giorno non potremmo davvero fare cose mirabolanti, scritte sui libri, mi chiedo quanto potrebbe essere più rilassato e sereno il mondo solo con un respiro di più. Nel fantasticare si creano gli scopi infondo, meditando da qualche settimana posso dire che le tecniche qua in ACD sono capaci di donarmi una serenità che quasi nulla al mondo mi ha donato prima. Sono sicuro, la consapevolezza e l amore basterebbero di sé, per cambiare il mondo.

  • alessandra1978
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    21:56 25/02/24

    grazie per l'esaudiente spiegazione. Ho sempre sentito parlare di energia ma in questo articolo è stato approfondito molto di più l'argomento. Grazie

  • antonio-pattara
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    20:46 23/02/24

    Da laureato in farmacia mi auspico sinceramente che presto questi concetti e capacità possano essere integrati nella mwdicina per la cura delle persone. Quando insegnavo chimica, la mia prima lezione era dimostrare che siamo fatti di energia e non ero più a dover spiegare ma bensì i ragazzi a chiedere. Tutto è meraviglia.

  • paolino
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 2
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    19:24 22/02/24

    ho capito che tutto è energia ed è presente ovunque .Può essere positiva o negativa . l, energia prana che vive intorno a noi serve per praticare tecniche spirituali elevate e renderci più coscienti ; senza di essa non ci sarebbe movimento ed evoluzione e quindi vita ! Può essere assorbita in grandi quantità sempre e in qualsiasi luogo attraverso una pratica chiamata meditazione e il tutto è semplicemente meraviglioso , grazie

  • erianthe
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    11:16 22/02/24

    Grazie, molto bella ed esaudiente questa spiegazione dell'energia. Sono molti anni che studio sull'energia spirituale, eppure, grazie all'Accademia, solo adesso riesco ad entrare nel concetto più profondo

  • ataccio
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    23:51 19/02/24

    grazie per questa spiegazione della suddivisione dell'energia. provengo da studi tecnici, non ho ancora chiarissimo le vostre distinzioni, comunque via via proseguendo mi saranno più chiare... grazie

  • Valentina
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    17:12 19/02/24

    Articolo ben fatto. Spiega bene un primo approccio al tema ENERGIA che spesso si accostiamo a quella fisica ma che non c’entra nulla. Ho riflettuto mentre leggevo trovando effettivamente esempio nel corso della mia vita che mi hanno reso l’articolo ancora più utile e di comprendonio.

  • tozza
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    20:16 16/02/24

    Utile distinzione fra le varie forme di energia, argomento che spesso viene eccessivamente generalizzato per mancanza di comprensione. Nonostante possa essere difficile vedere e interagire direttamente con l'energia, è impossibile ignorare i programmi energetici e la loro influenza; persino spazi ampi come intere città o paesi possono influenzare la mente e le emozioni dei suoi abitanti. Allo stesso tempo, direi che la prana e i suoi utilizzi sono pressoché illimitati a patto di mantenere una mente aperta e concentrata.

  • ant777
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    16:20 15/02/24

    Grazie. L'argomento "energia" effettivamente potrebbe sembrare di per sé abbastanza semplice. Ovviamente, questo dipende anche da "dove si arriva", che tipo di esperienze, ricerche e informazioni pregresse si abbiano. Ad ogni modo, sono contenta che ogni singolo aspetto di questo primo articolo verrà affrontato con ulteriori dettagli e approfondimento. Stamattina stavo pensando che mi piacerebbe che anche un mio caro amico potesse seguire questo percorso con A.C.D. ma che, soffrendo lui di maculopatia, leggere testi lunghi gli sarebbe penosissimo. Se tutti gli articoli sono offerti, come questo, anche in forma audio, allora glielo proporrò senz'altro. Intanto, grazie ancora.

  • miky79
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    00:45 15/02/24

    E stato davvero illuminante scoprire quanto e vasto il discorso energia sono rimasta colpita da quella pranica e di quanto e importante per il nostro benessere più acquisisco contenuti e più ho voglia di sapere grazie infinite

  • Luna17
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    22:50 13/02/24

    E' spiegato in modo semplice e chiaro. Riprendere i concetti, aiuta. Anche l'assicurazione che questi saranno nuovamente ripetuti nel proseguire il percorso è di conforto.

  • Anto74.
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    17:34 10/02/24

    Grazie ho capito la differenza fra le varie energie il tutto mi affascina tanto e mi incuriosisce...andrò avanti con molta Curiosità di apprendere cose a me sconosciute..sino ad ora un grazie

  • rosariam
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    13:58 10/02/24

    Anche se solo all'inizio tutto ciò è stupefacente, non riesco ad immaginare cosa ci sia andando avanti con il percoso, sono sempre più sicura che questa accademia possa aiutarmi a comprendere a fondo tutte quelle "cose" che mi hanno sempre affascinato e a cui non sono mai riuscita a dare risposta, a star meglio con me stessa e il mondo, e allargare i miei orizzonti.