arrow-up-circle
Wybierz fragment tekstu, który chcesz wyjaśnić (maks. 80 słów)
Step 2 - N° 62

Czakry - Świadomość i ekspansja czakr (część 5)

Ten artykuł został tymczasowo przetłumaczony za pomocą tłumacza internetowego. Oryginalny artykuł jest w języku włoskim. Jeśli chcesz pomóc nam ulepszyć tłumaczenie na swój język, skontaktuj się z nami poprzez e-mail: info@accademiadicoscienzadimensionale.it lub poprzez czat na ACD. Dziękujemy.

Strona 1 z 6

Nasze czakry są jak naczynia, które muszą być wypełnione energią, aby mogły dobrze funkcjonować. Bez energii czakry nie mogą wypełniać swoich intencji, powodując, że ważne techniki, które chcesz ćwiczyć, zawodzą. Jeśli nigdy wcześniej nie medytowałeś, twoje czakry będą bardzo małe i słabe, ale poprzez codzienną medytację z czasem wypełnią się i rozszerzą, aby móc pomieścić coraz więcej energii. Czakry nie mają limitu pojemności, ponieważ za każdym razem, gdy są dobrze wypełnione, będą się powiększać, aby móc pomieścić większe ilości prany, doskonale wiedząc, że im potężniejsze techniki chcesz ćwiczyć, tym bardziej potrzebują one większych ilości energii, więc czakry muszą być gotowe do jej przechowywania. Niezależnie od tego, jaką technikę psychiczną chcesz praktykować, potrzebujesz pewnej ilości energii w zależności od jej znaczenia, więc normalne jest, że jeśli dana osoba nie medytuje, nie może dokonywać cudów, ponieważ bez energii techniki nie będą dla niej działać. Każda technika potrzebuje więcej lub mniej prany w porównaniu do innych, ponieważ wszystkie są różne: normalne jest, że technika taka jak ochrona psychiczna pierwszego poziomu może działać prawie bezpiecznie nawet bez codziennej medytacji , ponieważ jest to technika, która zużywa bardzo mało energii i dlatego wymaga tyle samo; bardziej rozwinięte techniki zużywają jednak znacznie więcej energii niż podstawowe techniki, które muszą być już obecne w czakrach, aby mogły działać. Dlatego bardzo ważne jest, aby medytować każdego dnia, aby upewnić się, że masz wystarczająco dużo energii na czas, kiedy będziesz jej potrzebować - czas, którego oczywiście jeszcze nie znasz, ponieważ nie przewidujesz jeszcze swojej przyszłości; jednak medytując, przygotujesz się na to, że później użyjesz znacznie silniejszych i bardziej satysfakcjonujących technik, co pozwoli ci być skutecznym i odnoszącym sukcesy. Jeśli nie medytujesz teraz, kiedy nadejdzie czas na użycie znacznie silniejszych technik, nie zadziałają one, ponieważ nie osiągniesz wystarczającej ilości prany potrzebnej do osiągnięcia celu, który wyraźnie gromadzi się w czasie i nie można go odzyskać w ciągu jednego dnia praktyki, jak można by mieć nadzieję. Czakry potrzebują dużo energii, aby móc sprawić, by każda technika działała na wysokim poziomie, ponieważ nigdy nie powinieneś zadowalać się poziomem podstawowym, na którym zatrzymują się prawie wszystkie praktyki duchowe. Pozostając na niskim poziomie z czystego lenistwa, skończysz narzekając, że nie jesteś zadowolony ze swojego życia, a to nie powinno się zdarzyć, ponieważ ewoluując, a następnie praktykując techniki, aby zmienić swoje życie, osiągniesz cele, które sprawią, że będziesz z siebie dumny. Jednak bez wytrwałości nie ma takiej możliwości. Moim zadaniem jest wyjaśnienie twoich pomysłów i uświadomienie ci, że tylko poprzez praktykę możesz ewoluować i ważne jest, abyś zrozumiał, że nie dzieje się to przez zwykłe oczekiwanie. 

Poprzez medytację czakry są wypełniane i w ten sposób powiększane. Z czasem sam zauważysz, że twoje czakry będą szersze i bardziej zwarte niż wtedy, gdy nie medytowałeś, tak jakby były wypełnione po brzegi gęstym płynem do tego stopnia, że powiększa je, zmuszając do rozszerzenia się, aby pomieścić więcej energii. Dzieje się tak w kółko podczas naszej ścieżki, ponieważ za każdym razem, gdy czakry osiągają pewien limit pełności, rozszerzają się bardziej, aby umożliwić ich ponowne wypełnienie. Kiedy tak się stanie, przez kilka dni będziesz odczuwać dziwne uczucie, trochę tak, jakby twoje czakry były puste, pomimo faktu, że dużo medytujesz (oczywiście, gdybyś nie medytował, byłyby naprawdę puste!) i może to sprawić, że będziesz zdziwiony. To, co faktycznie się dzieje, jest bardzo interesujące. Podczas każdej medytacji wypełniasz swoje czakry i nieco je rozszerzasz, ale na bardzo subtelnym, a zatem prawie niezauważalnym poziomie. Oczywiście twoja ścieżka nie zawsze jest identyczna: są okresy, w których możesz popaść w Low i medytować bardzo mało, a w takich przypadkach czakry ponownie się skurczą, tracąc wiele ze swojej mocy, którą osiągnęły dzięki praktyce. Ale wtedy możesz wrócić do dobrego nawyku co najmniej 2-3 ciągłych medytacji każdego dnia, a przynajmniej to jest to, co radziłbym ci zrobić, aby ewoluować w zrównoważony sposób bez zbytniej powolności, a w ten sposób twoje czakry będą się stopniowo wypełniać i powiększać. 

Strona 2 z 6

Zdarzają się jednak sytuacje, w których możesz zdecydować się medytować znacznie więcej niż planowałeś, na przykład nagle utrzymując tempo 4-5 medytacji, chociaż jeszcze kilka dni wcześniej medytowałeś tylko 2-3 razy. Przy tej okazji czakry napełnią się energią znacznie szybciej, ponieważ będziesz medytować znacznie więcej niż zwykle, więc będziesz dawać im większą siłę, jakbyś naciskał pedał gazu. Będzie to oczywiście świetna okazja dla twoich czakr, aby przyjąć jak najwięcej energii, ponieważ im więcej mają i im więcej chcą, stają się coraz bardziej świadome tego, o ile więcej mogłyby zrobić, gdybyś nakarmił je większą ilością energii. Czakry, z tak nagłym wzrostem prany, mogą zdecydować się na znaczne poszerzenie bez przechodzenia przez jakikolwiek środek. Zazwyczaj rozszerzają się stopniowo, ale zdarzają się sytuacje, w których mogą rozszerzyć się nieoczekiwanie do znacznie wyższego poziomu, stając się znacznie "większymi" specjalnie po to, aby pomieścić większe ilości energii, które mogą wejść bez ostrzeżenia. W rzeczywistości oczekują one napływu większej ilości prany i w konsekwencji rozszerzają się tak bardzo, aby przygotować się do jej zatrzymania. 

Weźmy jako prosty przykład osobę, która z jednej codziennej medytacji nagle przechodzi do pięciu sesji dziennie, dochodząc nagle do pięciu medytacji: czakry, które nie przygotowały się do stopniowego przejścia, ale nagle znalazły się odżywiane pięć razy dziennie, szybko rozszerzą się do większego obwodu, aby móc pomieścić całą energię, która chce wejść. Ogólnie rzecz biorąc, ta przyspieszona ekspansja powoduje dziwne uczucie, które może przypominać poczucie pustki, które trwa zaledwie kilka dni, a także dyskomfort, który może przypominać ból w czakrze, choć bardzo niewielki. Bardzo interesujące jest zrozumienie tego odczucia, ponieważ będzie ono spowodowane większą dostępną przestrzenią: ponieważ czakry nagle się powiększyły, obecna energia będzie wędrować w znacznie większej przestrzeni, więc chociaż jest to taka sama ilość jak wcześniej, nie wypełni całkowicie czakry, będąc zbyt małą w stosunku do wielkości czakry. Spowoduje to rodzaj iluzji, która zostanie zinterpretowana jako mniejsza ilość energii, chociaż jej ilość jest wciąż taka sama. Wystarczy, że czakra rozpozna iluzję, a uczucie pustki zniknie, ponieważ zda sobie sprawę, że wcale tak nie było. W następnych dniach poczujesz się znacznie pełniejszy i bardziej stabilny. To tak, jakby nagle twój żołądek się rozszerzył i chociaż jesz te same posiłki, które zwykle jesz, tym razem nie wystarczą one, abyś poczuł się pełny i będziesz chciał jeszcze więcej. Więc jeśli podczas nagłego wzrostu medytacji zdarza ci się przez 2-4 dni, że nagle czujesz się pusty, mimo że naprawdę medytujesz, prawdopodobnie może to być to. Zwykle czakrą, która pozostawia największy ślad, jest Chi, która jest znacznie bardziej odczuwalna, nawet gdy się rozszerza, ponieważ powoduje dziwny fizyczny dyskomfort, który może niejasno przypominać ból cyklu. 

Ponadto Chi, gdy pochłania dużo energii, może powodować słyszalne odgłosy przypominające typowe burczenie żołądka z głodu, chociaż to dudnienie pochodzi z samej czakry, a nie z żołądka. Hałas będzie również słyszalny dla uszu, a uczucie będzie podobne do wiru, który porusza się jak prawdziwe dudnienie głodu w obszarze Chi. Jak już wspomniałem przy poprzednich okazjach, czakry nie bolą podczas karmienia, ale kiedy zdają sobie sprawę, że mogą karmić o wiele więcej i dlatego są puste w stosunku do swoich standardów. To trochę tak, jak podczas jedzenia: im więcej jesz, tym bardziej twój żołądek się rozszerza i zawiera więcej jedzenia, więc następnym razem będziesz bardziej głodny, a porcja jedzenia, którą zjadłeś kilka tygodni wcześniej, nie będzie już wystarczająca i poczujesz głód, jakbyś musiał jeść większe porcje, mimo że w tamtym czasie były w porządku; ale dziś czujesz potrzebę jedzenia więcej. Oczywiście, jeśli chodzi o jedzenie, musisz zachować odpowiednie tempo i nie przejadać swojego żołądka! Ale jeśli chodzi o czakry, sprawa zmienia się całkowicie, ponieważ im więcej energii zawierają i im bardziej się powiększają, tym lepiej, w przeciwnym razie bardzo zaawansowane techniki nie będą dla ciebie działać. 

Strona 3 z 6

Zwiększenie liczby medytacji jest zawsze dobrą rzeczą, ponieważ pozwala twoim czakrom przejść na wyższy poziom, dzięki czemu każdy z twoich mentalnych i psychicznych darów staje się silniejszy przy mniejszym wysiłku. Dlatego przykład dudnienia w przypadku Chi jest bardzo dobrym znakiem. Również podczas wzrostu innych czakr będziesz odczuwać szczególne doznania fizyczne. Oczywiste jest, że energia, która do ciebie wejdzie, jest wymiarowa, więc powiększy czakrę energii, ale to nie znaczy, że powiększy również twoje ciało fizyczne; to nie ma nic wspólnego z energią. Wraz ze wzrostem medytacji zdasz sobie sprawę, że techniki, które wcześniej wykonywałeś z trudem, będą później znacznie łatwiejsze niż kiedyś, właśnie z powodu większego dopływu energii. Tak naprawdę medytacja jest wszystkim, ponieważ rozwiązuje wiele twoich problemów wynikających z braku energii, choć myślałeś, że zależą one od czegoś innego. Kiedy masz silne czakry, wiele problemów znika z twojego życia, ponieważ są one aktywowane, aby chronić cię przed tym, co może zaszkodzić twojemu zdrowiu fizycznemu, ale także zdrowiu psychicznemu, takim jak negatywne sytuacje, które doprowadziłyby do stresu emocjonalnego, który spowodowałby wewnętrzny ból. Im bardziej te czakry rozszerzają się w ciele, tym bardziej poprawia się twoja psychiczna i fizyczna siła i wytrzymałość, więc bardzo ważne jest , aby były one odżywiane najwyższej jakości praną, tj. białą praną, zamiast wpuszczać do nich zbyt wiele śmieciowych energii, które mogłyby tylko zdezorientować czakry (np. kolorowe energie, takie jak czerwona, zielona, żółta itp. których należy całkowicie unikać) poza niebieską praną, o której będziemy mówić później, ponieważ jest to w rzeczywistości bardzo pozytywna prana. 

Bycie w stanie mieć dobrą stałość w ciągu dnia i bycie w stanie poświęcić ten czas na medytacje w celu naładowania swoich czakr energią każdego dnia, a także posiadanie dużej liczby codziennych sesji, jest bardzo dobrym nawykiem, aby móc ewoluować w zrównoważony sposób bez konieczności spędzania zbyt wiele czasu z tą bezużyteczną powolnością, która prowadzi donikąd. Posiadanie energii w ciele jest zbyt ważne, aby rozwijać swoją duchową ewolucję i sprawić, by techniki parapsychiczne, których się uczysz, działały w codziennym użytkowaniu. Doświadczenia są wszędzie wokół nas, ale bez energii i bez dobrze rozwiniętych czakr nie możemy ich uchwycić, ponieważ będziemy nieświadomi i ślepi. Między innymi ważne jest, aby zwracać uwagę na swoje czakry nawet poza medytacją, zdając sobie sprawę, że istnieją i są obecne nawet wtedy, gdy nie medytujesz. Pozwala nam to być świadomym ich potencjału, a tym samym przypomina nam o korzystaniu z nich dokładnie wtedy, gdy ich potrzebujemy, o czym w przeciwnym razie zapominamy, kończąc nasze dni bez korzystania z nich. Aby czakry funkcjonowały jeszcze aktywniej, dobrze byłoby zwracać na nie uwagę również w ciągu dnia, przynajmniej poświęcić im kilka oddechów prany, aby mogły reagować, gdy są potrzebne, a nie tylko wtedy, gdy są pamiętane podczas medytacji. Dobrą praktyką jest wdychanie prany do czakr nawet podczas pracy, nawet jeden oddech na jedną czakrę jest w porządku, aby zwiększyć swoją świadomość. W naszym życiu uczono nas, że kiedy wykonujesz jakąś pracę, musisz wykonywać ją dobrze, w przeciwnym razie nie musisz jej nawet wykonywać. W ten sposób jesteśmy przyzwyczajeni do życia w skrajnościach "wszystko albo nic", przekonani, że jest to reguła, która ma zastosowanie w każdym obszarze naszego życia. Ale tak nie jest. Kiedy zaczynasz uprawiać sport lub idziesz na siłownię i nauczyciel prosi cię o zrobienie 10 pompek, nie ma pewności, że odniesiesz sukces za pierwszym razem. W rzeczywistości już pierwszego dnia możesz zatrzymać się na pierwszej próbie i być może dopiero za trzecim razem, gdy pójdziesz na siłownię, uda ci się zrobić 2 pompki z rzędu. Ponieważ nie urodziłeś się "wyuczony", nie będziesz w stanie zrobić 10 pompek od razu: musisz najpierw trenować i nie możesz siedzieć spokojnie i czekać, ponieważ czekając bez treningu, pompki nie zrobią się same. Nie ma więc znaczenia, ile dni minie od pierwszej próby do drugiej wizyty na siłowni, liczy się to, ile ćwiczysz pompki. Instruktor chce, abyś był z siebie dumny, więc poprosi cię o podjęcie wysiłku, takiego jak zrobienie trzech pompek, mimo że po drugiej czujesz się śmiertelnie zmęczony. 

Strona 4 z 6

Jego intencją jest przyspieszenie poprawy, abyś mógł ją zobaczyć jako pierwszy i być z niej zadowolony. Chodzi o to, że nie będziesz w stanie zrobić 10 pompek za pierwszym razem, będziesz musiał trenować raz za razem, aż ci się uda, a to może potrwać miesiące, w zależności od tego, ile razy pójdziesz na siłownię i spróbujesz odnieść sukces w pompkach. Medytacja jest sportem dla umysłu, dla mentalnej i psychicznej koncentracji, więc nie ma znaczenia, ile miesięcy minęło od kiedy zacząłeś, ale ile razy ją ćwiczysz. Oprócz medytacji - którą moglibyśmy skojarzyć z robieniem pompek - istnieją inne techniki, takie jak oddychanie praną z czakr, które moglibyśmy skojarzyć z robieniem przysiadów. Nie od razu będziesz w stanie być świadomym przez wiele godzin dziennie, być może zaczniesz od jednego oddechu na jednej czakrze, a potem poczujesz się zmęczony i wolisz myśleć tylko o pracy i nie być świadomym technik. Początkowo bardzo trudno jest być świadomym podczas Low (tj. gdy jesteś w biurze i pracujesz). W rzeczywistości, gdy jesteś na przykład w pracy, będąc w stanie niskim, bardzo trudno jest być świadomym czakr, oddychania praną, a tym samym dobrze praktykować, ale walczysz tylko dlatego, że jesteś niewytrenowany. Jeśli próbując dzisiaj, od razu się zmęczysz, w ciągu 4 lub 5 sesji możesz już łatwiej zachować czujność nawet w sytuacjach Niskich. Musisz zdać sobie sprawę, że nie zależy to od tego, ile czasu minęło, ale od tego, jak często ćwiczysz tę technikę, więc możesz medytować przez rok, ale jeśli nigdy nie próbowałeś tej techniki, możesz być pewien, że będzie ci bardzo trudno. Nawet jeśli robisz pompki od lat, nie oznacza to, że będziesz w stanie utrzymać dobry rytm również z mięśniami brzucha, ponieważ są to dwa zupełnie różne treningi. 

W przypadku duchowości nie możesz myśleć "wszystko albo nic", ponieważ musisz zrozumieć, że istnieją poziomy, których nie możesz przekroczyć, jeśli nie trenujesz stale, tak jak w sporcie. Dlatego nie można myśleć o przechodzeniu od jednego nadmiaru do drugiego w stylu "albo zrobię pięć medytacji, albo nie zrobię żadnej!", ponieważ to tak nie działa; zawsze lepiej jest robić to, co można, niż nie robić nic. Oczywiście nie powinno to stać się wymówką, w rzeczywistości zawsze powinieneś starać się osiągnąć większy cel, wykorzystując wszystkie swoje siły, ale jeśli już z góry wiesz, że nie będziesz w stanie osiągnąć tego celu dzisiaj, o wiele lepiej jest zrobić niewiele niż nic. Jeśli za każdym razem, gdy musisz robić pompki, decydujesz się ich nie robić, ponieważ wiesz, że nie jesteś w stanie zrobić ich wystarczająco dużo, w końcu stracisz trening i nie będziesz w stanie osiągnąć poziomu, który byłeś w stanie osiągnąć do niedawna, ponieważ bez ciągłego treningu tracisz jakość. Z tego samego powodu początkowo trudno będzie ci pozostać skupionym na swojej chakrze nawet podczas niskich czynności, takich jak praca, zakupy, spacer, ale próbując i próbując ponownie, będziesz coraz lepszy. Nie popadaj z jednej skrajności w drugą, jest to bezwartościowe: jeśli nigdy nie ćwiczyłeś do wczoraj, nie oczekuj, że będziesz w stanie pozostać świadomym przez wiele godzin na wszystkich swoich czakrach. Spróbuj, ponieważ im więcej ćwiczysz, tym szybciej się poprawisz, ale nie złość się, jeśli nie odniesiesz sukcesu od razu, zamiast tego zdaj sobie sprawę, jak daleko zaszedłeś w porównaniu z tymi, którzy w ogóle nie ćwiczą, ponieważ wolą "czekać na odpowiedni moment", kończąc na zawsze w tyle. 

Bycie świadomym swoich czakr nawet w niskich warunkach pozwala ci lepiej poznać swoją energię i sprawić, że będzie ona bardziej aktywna do natychmiastowego rozwiązywania problemów, zamiast konieczności każdorazowego wysilania umysłu w celu znalezienia rozwiązania. Moją radą jest wykonywanie ćwiczenia przynajmniej raz w tygodniu, gdy wykonujesz niskie zadania; na przykład, gdy jesteś w pracy, skoncentruj się na jednej z czakr i wdychaj z niej pranę. Ponieważ jesteś w pracy, oczywiste jest, że nie powinieneś oczekiwać absolutnego braku myślenia, ponieważ nie jest to wykonalne, jeśli musisz myśleć o tym, co robisz. 

Strona 5 z 6

Technika ta polega na wykonywaniu dwóch zadań w tym samym czasie, tj. koncentrowaniu się na pracy lub niskim zadaniu, które wykonujesz, a jednocześnie koncentrowaniu się na wdychaniu prany do swojej czakry. Wybierz jedną czakrę na raz i nie udawaj, że robisz je wszystkie przez cały czas, a w końcu wpadniesz w pułapkę "wszystko albo nic"; skoncentruj się na jednej czakrze na raz, nawet tylko na jednej czakrze dziennie: nie mówimy o medytacji, mówimy tylko o świadomości czakry podczas Niskich momentów! Dlatego zasady są inne, ponieważ ta technika jest dodatkiem do Medytacji, a nie substytutem, tj. jest to praktyka, którą dodajesz, aby wzmocnić i przyspieszyć swoją ewolucję, ale która nie ma takiej samej wartości jak codzienna Medytacja, która jest o wiele ważniejsza do wykonania z pewnymi krokami do przestrzegania. Tak więc technika ta pomaga Medytacji, ale jej nie zastępuje. 

Aby praktykować tę technikę, musisz najpierw zdecydować, o której godzinie ją wykonać, ewentualnie patrząc na zegar, aby wiedzieć, która jest godzina, a tym samym wybrać początek i koniec, aby obliczyć przybliżony czas trwania. Im dłużej możesz pozostać przytomny, tym lepiej. Kiedy czujesz się zmęczony i chcesz przestać, nie rób tego od razu, ale poczekaj jeszcze minutę, aby poświęcić ją na "zakończenie", w którym zdecydujesz się zakończyć technikę w jasny sposób, a nie w zmęczony i uległy sposób na Low. Znajomość czasu trwania ułatwia technikę, ponieważ pozwala oprzeć się pokusie ponownego utraty przytomności, motywując cię do bycia jak najbardziej świadomym do końca sesji. Ponieważ nie będziesz wygodnie w domu, aby założyć minutnik, ale prawdopodobnie będziesz w pracy, z przyjaciółmi lub na zakupach, będziesz musiał polegać na nieprecyzyjnym czasie, szacowanym przez zerkanie na zegar co jakiś czas, aby zobaczyć, ile czasu pozostało do końca techniki. Polecam zacząć od 10 minut, abyś nie zaczął od pół godziny i nie wyszedł zmęczony i znudzony. Jeśli czujesz się na siłach, pod koniec 10 minut kontynuuj z kolejnymi 5, potem kolejnymi 5 i tak dalej, aż nie będziesz w stanie dłużej wytrzymać, ale zawsze zaczynaj od wykonalnego kroku, takiego jak 10 minut, bez ryzykowania od razu pół godziny i porażki na początku. W tym czasie skoncentruj się na oddychaniu praną przez kilka minut, a następnie skoncentruj się na jednej czakrze i oddychaj do niej. Jeśli wykonujesz zadanie, które pozwala ci nieco bardziej skoncentrować się na technice, spróbuj przyciągnąć duże ilości prany i wizualizuj ją całą wchodzącą w ciebie poprzez oddech. Jeśli wykonujesz zadanie, które nie pozwala ci dobrze skoncentrować się na technice, ponieważ sama praca wymaga już dużej koncentracji, skoncentruj się tylko na czakrze, próbując oddychać z niej białą praną, nie myśląc o niej zbyt wiele, zwracając w ten sposób uwagę na doznania fizyczne, a nie na wizualizację. Fizyczne odczucia są bardzo ważne, więc skoncentruj się na czakrze i chociaż nie możesz jej dotknąć, skoncentruj się dokładnie na tym punkcie, tak jakbyś robił to energiczną ręką. Ćwiczenie jest bardzo proste, ponieważ nie wymaga zwracania uwagi na zbyt wiele szczegółów: po prostu koncentrujesz się na czakrze i oddychasz z niej praną. Oczywiście trudną czynnością będzie pozostanie świadomym w czakrze, gdy robisz coś innego, na przykład pracujesz, spacerujesz lub sprzątasz dom. 

Jest to bardzo dobre ćwiczenie, ponieważ pozwala ci zjednoczyć swoje niskie życie ze swoją duchowością i uczynić je jednym, decydując się być nieco bardziej duchowym i nieco bardziej stonowanym, nawet gdy jesteś zanurzony w niskich obowiązkach. Jest to bardzo ważne, ponieważ podczas gdy inni ludzie dzielą te dwa życia tak, jakby były w konflikcie w schematyczny i ustrukturyzowany sposób i unikają bycia duchowym w swoim codziennym życiu, możesz zdecydować się je zjednoczyć i zdać sobie sprawę, że nie ma nic złego w byciu duchowym, nawet gdy jesteś na Niskim poziomie, ponieważ obie strony twojego życia są częścią ciebie i słuszne jest tworzenie powiązań między nimi, które pozwalają ci je połączyć i żyć nimi spokojnie bez poddawania się lub konieczności przestrzegania jakiejkolwiek konkretnej struktury. Ludzie myślą, że muszą być uduchowieni tylko wtedy, gdy praktykują, a potem przez resztę dnia zachowują się jak ludzie niscy. 

Strona 6 z 6

Możesz zdecydować się żyć swoją duchowością znacznie bardziej świadomie, decydując się na bycie duchowym nawet podczas rutyny. To twój wybór i możesz go dokonywać dzień po dniu poprzez swoje codzienne działania. Ćwiczenie może początkowo wydawać się nieistotne, ale zamiast tego doprowadzi cię do uświadomienia sobie siebie, swojej ewoluującej jaźni, pozwalając ci na dokonywanie ulepszeń od najmniejszych do największych, w zależności od tego, jak dużo ćwiczysz. Wdychanie prany do czakr nie tylko pomoże ci stać się bardziej świadomym podczas życia w Niskim, ale także zwiększy fizyczną i psychiczną siłę twoich czakr, czyniąc cię znacznie silniejszym i bardziej bezpośrednim, zwłaszcza gdy wykonujesz technikę, która wymaga dużo energii. 

To, czego cię dzisiaj nauczyłem, nie jest medytacją, ponieważ polega na byciu świadomym czakr i ładowaniu ich, więc możemy to po prostu nazwać techniką "ładowania czakr". Ta technika jest bardzo ważna jako dodatek, ale absolutnie nie może zastąpić prawdziwej medytacji, ponieważ nie ma takiej samej wartości. Możesz zacząć ćwiczyć ją zaledwie raz w tygodniu, ale jeśli chcesz, możesz ćwiczyć ją znacznie częściej, w zależności od tego, jak bardzo zależy Ci na przyspieszeniu poprawy, więc polecam również codziennie. To zależy od ciebie, z pewnością nikt nie zabrania ci naprzemiennie i samodzielnie decydować, kiedy i jak długo ćwiczyć: ważną rzeczą jest próbowanie, bez wpadania w pułapkę "wszystko albo nic". Pamiętaj więc o następujących krokach: 
- zdecyduj, ile czasu chcesz na to poświęcić; 
- skoncentruj się na czakrze i oddychaj praną, nawet jeśli robisz coś innego; 
- staraj się być świadomy czakry tak długo, jak to możliwe, niezależnie od tego, gdzie i z kim jesteś. 
Wszystko będzie zależeć od twojego zaangażowania i im dłużej uda ci się pozostać świadomym czakry, nawet jeśli pracujesz i robisz coś innego, tym bardziej rozwiniesz swoją psychikę, trenując ją, aby pozostała silna i skupiona, pokonując tysiące niskich zakłóceń, które chciałyby cię powstrzymać. Trening ten będzie dla ciebie bardzo przydatny i sprawi, że w przyszłości będziesz w stanie wykonywać techniki, których wielu innych nie będzie w stanie wykonać, ponieważ są one zbyt złożone, aby poradzić sobie z nimi psychicznie. Dzięki temu ćwiczeniu przygotujesz się do tego, by móc z powodzeniem stosować je w praktyce i mocno wykorzystywać swoje umiejętności. 

Koniec strony 6 z 6. Jeśli podobał Ci się artykuł, skomentuj poniżej, opisując swoje odczucia podczas czytania lub ćwiczenia proponowanej techniki.

 

799 komentarze
  • miky79
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    17:25 23/08/24

    La tecnica di meditare su un chakra alla volta durante le attività low mi piace moltissimo soprattutto per gli infiniti benefici che noteremmo inoltre il mio intento e quello non di velocizzare la mia evoluzione perché ho rispetto dei miei tempi ma di semplificare la riuscita di tutte le tecniche acquisite finora e quelle che se meriterò acquisirò nel futuro perciò inizierò già da domani a praticare inoltre ho notato che la sensazione di vuoto di cui si parla nell articolo quando i chakra si allargano per ricevere più energia io l'ho provata tanto e vero che credevo di essere tornata indietro e di non aver svolto bene le meditazioni perché ci sono giorni in cui mi sento più energica con un tonale alto e giorni in cui nonostante le meditazioni avverto la sensazione come se non avessi meditato per niente e questo mi scoraggiava molto sono lieta di apprendere che potrebbe essere un allargamento energetico dei chakra grazie

  • Morpheus
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    17:29 21/08/24

    Rileggendo questo documento, penso a quanto sia eccezionale che, immagazzinando l’Energia bianca dentro i nostri Chakra (e che tra l’altro non ci sono limiti alla quantità che se ne può assorbire…), si possano non solo eseguire molte tecniche spirituali, bensì diventare sempre più coscienti di tutto ciò che ci accade durante le nostre giornate e, di conseguenza, adoperarci affinché le cose vadano per il verso giusto. Più volte mi sono accorto che, sebbene riesca abbastanza a tenere il ritmo delle tre Meditazioni giornaliere, quando facevo qualche Meditazione in meno per uno o due giorni, iniziavano ad accadermi gli imprevisti o gli ostacoli che mi facevano ritornare dentro al loop del Low quotidiano, come prima che iniziassi questo mio Percorso.

  • rik
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    21:34 16/08/24

    Con la pratica di una delle prime tecniche che Angel ci ha insegnato nel primo step (denominata “meditazione sui chakra in non pensiero”) ho imparato ad equilibrare ed a caricare di energia prana i principali chakra, in modalità di “non pensiero”. Con la lettura di questo articolo prendo coscienza del fatto che tali chakra possono svilupparsi indefinitamente in grandezza all’interno del nostro corpo e che possono essere caricati di energia bianca e positiva a nostro piacimento. I migliori risultati si ottengono evidentemente dedicando il giusto tempo ad ogni sessione ma, a volte, potendo usufruire di tempo limitato capita di dover praticare per esempio durante il lavoro e il beneficio di questo non è comunque trascurabile: infatti è meglio una sessione limitata piuttosto che niente. In questo caso bisogna evidentemente essere in grado di svolgere contemporaneamente due distinte attività e non sempre questo è facile da fare. Nel passato ho letto da qualche parte che - con la pratica e la crescita spirituale che si possono raggiungere nel tempo - lo stato mentale meditativo dovrebbe diventare la normalità durante lo svolgimento di qualsiasi attività, nella vita di ogni giorno. Ciò che ho appreso in questo articolo lo conferma. Con costanza e spirito di abnegazione mi ripropongo di crescere molto in termini energetici e di consapevolezza nel prossimo futuro con la speranza di essere pronto ad affrontare le prossime sfide dotato degli strumenti adatti: intendo per esempio le sessioni di tecnica di meditazione per la cura e la guarigione delle malattie di terzi. Grazie per tutto Angel. Spero sempre di essere all’altezza e di meritarmi sempre la tua fiducia !

  • Galanasoul
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 2
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    23:22 24/07/24

    Questo articolo mi motiva ad aumentare le mie meditazioni. Riconosco il fatto che il Chi brontoli spesso. Ma non pensavo fosse un buon segno :D Quando lavoro mi capita di richiamare la Prana. A volte, come oggi, non avendo tempo per meditare, mi sono fermata un attimo con l´intento di assorbire Prana dentro di me. Non avevo pensato alla cosciena su un Chakra. Da domani Prana, concentrazione sul Chakra per 1 minuti. Mi piace molto il fatto di poter essere spirituale anche nelle mie azioni di routine.

  • paolino
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 2
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    16:01 24/07/24

    Molto utili questi consigli : infatti mi chiedevo se c'era un modo di essere coscienti anche al di fuori della meditazione , ed ecco qua la soluzione , trovare dei momenti quando si è nel low, di respirare prana o di farlo solo nel chakra per più tempo possibile , magari stabilendolo già dall'inizio per concentrarsi al meglio ! ho provato , mentre camminavo in montagna , a fermarmi e a respirare prana per 5 m e devo dire che ho ripreso il cammino con più forza , mi sono sentito felice di questo e soprattutto quando sono tornato a casa ero meno stanco !di sicuro non devo sottovalutare la meditazione svolta a casa con tranquillità , la quantità di energia è decisamente maggiore

  • tozza
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    01:30 23/07/24

    Interessante esercizio. In questo caso, vorrei provare a concentrarmi su uno specifico chakra in base alle sue funzioni e all'attività da svolgere, come ad esempio il chi durante l'esercizio fisico, così da abituare i chakra a supportarmi meglio nella quotidianità. Detto ciò, mi sono sempre chiesto fino a che punto possa arrivare un chakra ben allenato; chissà, potrebbero diventare delle vere e proprie dimensioni interne infinite.

  • yole
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    20:21 15/07/24

    Lavoro a contatto con le persone, per cui devo interagire e parlare con loro, spesso mentre parlavo con loro e mi raccontavano i suoi problemi, nella mia immaginazione facevo la tecnica per tagliare le connessioni low, lo facevo contemporaneamente mentre lavoravo, certo non era mai paragonabile alla tecnica vera e propria mentre ero rilassata e da sola, ma almeno mi dava la sensazione di alleggerire quelle connessioni, e mi faceva sentire serena. Bene sapere che posso farlo anche per dare energia ai chakra. Senz’altro Mi allenerò ! Grazie 🙏🌸

  • jessica-tta
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    15:19 15/07/24

    Molto spesso durante la giornata quando mi sento io stessa un carenza, o troppo affatta con la mente e mansioni richiamo prana anche per pochi minuti respirando anche se sono assieme ad altri così cmda sentire la sua vibrazione in me e riprendendomi, interessante e ci proverò a farlo anche sul singolo Chakra ❤️

  • asselandra
    Medaglia per aver completato lo Step 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 2 Parte 1 su 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 7
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 8
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 2
    Medaglia per aver completato il libro Buddha secondo Angel Jeanne - Volume 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    21:24 08/07/24

    Mi piace moltissimo la descrizione dei Chakra come recipienti che devono essere riempiti affinché possano funzionare bene ( ツ ), e anche del loro comportamento in funzione dell'energia immagazzinata. La tecnica di eseguire due mansioni contemporaneamente, ovvero la mansione Low e respirare prana nel Chakra, è molto bella e il fatto che possa aiutare ad allenarci ad essere più coscienti durante la giornata è un ottimo incentivo per provare a svolgerla il più possibile. Grazie :)

  • Sole
    Medaglia per aver completato lo Step 1 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 6
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 2
    Medaglia per aver completato il libro Buddha secondo Angel Jeanne - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro La trappola del Sushi - Volume 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    14:03 08/07/24

    E' molto interessante quando descrivi i sintomi che un chakra può dare quando si sta allargando perchè carico di energia. L'esercizio di concentrarsi su un chakra e respirarci prana è molto utile per essere cosceinti in primis e poter praticare anche nel low ma non è semplicissimo perchè capita sempre qualche distrazione, ma è un ottimo allenamento per insistere a rimanere focalizzati su due punti, ove possibile in base a dove si ci trova, ed è una sfida interessante per cui si avranno benefici anche sul rafforzare la nostra mente e concentrazione. E' un esercizio che avevo provato e ho intenzione di riprendere per poter essere maggiormente presente e focalizzata per più tempo sulla pratica senza farmi assorbire eccessivamente dal Low. Anche l'esercizio che può sembrare banale o di poca importanza non lo è affatto, perchè ha sempre uno scopo più grande migliorando notevolmente la nostra qualità nella pratica e la nostra evoluzione. Grazie Angel per ogni consiglio che ci dai, sono preziosi per poter migliorare e superarci sempre di più!

  • simodrum
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    13:49 13/06/24

    Ho molto riflettuto su questo tema perché ho avuto un periodo di calo sulla quantità di meditazioni: sono sempre riuscito a mantenere almeno una meditazione quotidiana con taglio fili e protezione più qualche exploit di 2 meditazioni...ma c'è davvero una grande differenza rispetto a farne sempre almeno 3 + anche un'EL (routine che ero riuscito a mantenere per un bel periodo), ma soprattutto c'è differenza ancora più grande rispetto al far girare più pratiche di tipo diverso. Ho notato che una mia difficoltà è avere sufficiente energia fisica per poter praticare sempre di più e per poter fare sempre più pratiche, ma ho capito che si tratta di un circolo virtuoso: più mediti e più energia hai...l'unica cosa è che si deve spingere per meditare a sufficienza in modo da averla questa energia...si tratta dunque di sperimentare nel fare qualcosa in più oltre al proprio limite e alla propria abitudine. Di certo organizzarsi di più anche per fare delle prove nell'Essere Coscienti nei chakra durante i momenti Low può dare un'ulteriore spinta nel recupero di energia...quindi è questione di organizzazione e volontà!

  • lorenara
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    18:48 11/06/24

    Grazie per questo articolo e per il consiglio di concentrarsi su un chakra anche nel low per poter accrescere l energia. Purtroppo arrivare a 5 meditazioni al giorno non ci riesco, pur essendo un bel obbiettivo da poter raggiungere. A volte il low mi risucchia talmente tanto nel suo vortice che faccio già fatica a eseguire la mia meditazione quotidiana. In ogni caso voglio provare a mettere in pratica il consiglio di questa lezione, durante le azioni low che richiedono meno concentrazione fino poi ad arrivare a quelle che invece ne richiederebbero di più. A volte sentire di arrivare a fare 4/5 meditazioni al giorno e di non riuscirci a farle mi fa sentire in dietro, svantaggiata. So che ne va della velocità della mia stessa evoluzione ma comunque mi reca fastidio e vorrei raggiungere questo traguardo, anche per percepire la differenza.

  • mirador
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    12:31 07/06/24

    Ripasso importantissimo per ricordarmi e tenere sempre a mente le molteplici funzioni dei chakra. La meditazione è sempre la base di tutto, per riempire i chakra e favorire la loro espansione; non oso immaginare come sarei con dei chakra mai caricati. Io ho già provato a fare delle sessioni con la prana blu e ho notato delle differenze durante l'assorbimento, come se andasse a rafforzare ciò che ho già praticato con la prana bianca e ho avuto sensazioni molto positive. Con le meditazioni sto cercando di mantenere un minimo di tre giornaliere nonostante tanti impegni, riesco a farne molte di più nei giorni in cui non lavoro in cui mi dedico maggiormente all'evoluzione spirituale. Caricare i chakra al di fuori dalla meditazione è una cosa che cerco di fare spesso insieme al rimanere coscienti ed è sempre utile per non ritrovarsi sopraffatti totalmente dalle faccende low

  • caiocaio
    Medaglia per aver completato lo Step 1 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato lo Step 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 7
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    19:19 04/06/24

    Mi ritengo particolarmente soddisfatto dal fatto che Angel consiglia di fare almeno 2-3 meditazioni al giorno, sapendo che ormai sono entrato nel mood 3-4-5 al giorno. Ciò significa che sono sulla strada giusta. Mi ripeto molto spesso però che la qualità è estremamente più rilevante della quantità, perché posso anche dire di farne 5 ma se 3 di queste le ho fatte male allora è come averne fatte a malapena 2. Perciò tento di aumentare la quantità quando la qualità delle volte cala, per mantenermi più o meno equilibrato. Mi piace come i chakra siano così intelligenti e mi piace pensare che in quest'ultima settimana soprattutto io li stia "sorprendendo" avendo aumentato il numero di med (sabato sono arrivato a 6 cosa impensabile per me fino a solo poco tempo fa). Ciò che ho notato da quando ho iniziato questo percorso è che iniziando con 1 al giorno, pian piano mi sentivo di doverne fare 2 perché solo 1 era troppo poca, poi da 2 sentivo di doverne fare 3 e ho passato quasi 1 mese a farne 3 costanti. Ora sto cominciando a sentire il bisogno di farne 4 e voglio continuare a provare questa sensazione. Ora capisco che non solo è la mia consapevolezza di voler aumentare le sessioni ma sono anche i chakra che richiedono più energia perché sa che cosa potrebbero essere capaci di fare. Molto bello l'esercizio di respirare prana dai chakra anche fuori dalla meditazione, così, per ricordarsi di loro anche nei momenti in cui siamo dentro al Low. Ho provato mentre leggevo queste parole, anche se già solo leggendo gli articoli di Angel ci alziamo un sacco di tonale, ed è stato bello ricordarmi dei chakra in un momento che non è la meditazione! Vorrei praticare questo piccolo esercizio ogni giorno ma so già che si metterà il Low di mezzo per farmi dimenticare di farlo.

  • baby81
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    20:26 03/06/24

    È una pratica che cercherò di svolgere in tutti quei momenti low come guidare, pulire casa, camminare ecc.. ancora non ho piena consapevolezza dei chakra, alcuni li avverto con maggiore chiarezza, come il mente e la corona, altri meno e quindi è importante esercitarsi ogni momento disponibile!